今日の言葉は、節制（せっせい）です。
昨晩は、就寝前のアルコールが身体に響いたのか、朝まで胃もたれが続き、寝苦しい夜でした。正月の延長線にあるような気分が抜けないせいか、自制心がきかない？！健康な生活には、自制心は勿論、節制（せっせい）するということも大切な事ですね。簡単な例を挙げれば、食べ過ぎない、飲みすぎない、夜更かししない、夜遊びしない、いろいろ我慢をしたり、自己制御することは多い。
さて、節制（せっせい）ですが、節（せつ）とは、ふし、ものの結びついているところ、くぎり、気候の変わり目、しるしetc.の意味があります。また、制（せい）は、さだめる、きまり、おさえつけるetc.の意味となります。節制（せっせい）という言葉からは、節度（せつど）という言葉がイメージされますが、節度とは、適当なほどあい、といった意味があります。節制という言葉は、これと似たようなニュアンスを持ちながら、適度に慎む・・といった意味があると思います。
私達一人ひとりの生活の中に、節制や節度といった感覚があればこそ、社会秩序もしっかりと守られ、安全で健康な生活が送れていると思いませんか。これは、日本人の民族性からくる真面目さにも通じるものかもしれません。”日本の常識、世界の非常識”という言葉がありますが、日本は良い意味で、平和で安全な生活環境の中にありますが、一歩、日本を飛び出すと世界中で日本のように平和で安全な国は、極めて少ないのが現実ではないでしょうか。そういった意味での、日本の常識、世界の非常識です。”素晴らしい国・日本”に生まれた幸せを、もう一度、かみ締めて見ましょう。