とび箱の使い方♩

明日も都内はしっかりと雪の予報ですが、

みなさんいかがお過ごしょうか？

今週月曜日も前日からの積雪のため、

夜には歩道にしっかりと氷が張っていました

地域の皆さんがクラブまで自転車や徒歩で通われている事を考えると、明日も心配でなりません。

どうかあまり雪が積もりませんように...

今週月曜日も、キッズ・ジュニアクラス共に

とても充実したレッスンとなりました♩

◾︎キッズ体操クラス

久しぶりの駒沢中学校では、後半のレッスンではとびばこにチャレンジしました！

自分のカラダよりも大きなとび箱に、

飛び乗ることからはじめていきます

このとび箱の練習を通じて、

◾︎(助走のための)走り方

◾︎両足での踏み切り

◾︎両手の着き方、体重の掛け方

◾︎開脚の練習等々、、、

日頃の練習の応用を体得していきます

 

段数も増えてきました！

小学校に入る前に、

何段跳べるようになるかな

◾︎ジュニア体操クラス

ジュニア体操クラスでは、

とび箱の使い方もレベルアップしてきます♩

まずは、踏み越えて、歩幅の確認を

次は、

とび箱の上から側転の練習を！

こちらは、

片手で側転してしています！！

とび箱の高さを活かして勢いをつけた分、

より高度な転回技の練習をしてゆきます

雪でも、寒くても、

レッスンでは思い切りカラダを

動かしていきます！

帰りはしっかりと防寒をして、

風邪をひかないようにしてください

★来週は、

キッズ体操クラスは

『スペシャルレッスン』

さかあがりにチャレンジです！

◾︎場所は駒沢中学校◾︎です

レッスンにてお待ちしています♩