気になる！一般・体操クラス☆

こんにちは♩

キッズダンス担当／Miraiです

ジュニア・一般体操クラス

今週は、HATATO先生による

スペシャルレッスンが

開催されました！

気になるテーマは...

体幹トレーニング＆アクロバット

体幹トレーニングは最近、

“ちょっとしたブーム”を通り越し、

その効果が大注目されていますね

サッカーの長友選手も先月に

体幹トレーニングの本を出版され

これからも引き続き注目させること

間違いなしのトレーニングです

「鍛えることが難しい」と

言われている体幹ですが、

HAYATO先生の体操クラスでは、

カラダの基礎作りとして毎週

レッスンにて取り組んでいます

インナー(内側の筋肉)の

“引き締める力”を使い、

バランスをとっていきます

皆さん、素晴らしいですね(*^^*)

そして本日のトレーニング、

何やら、バーのように

セッティングされました！

そして、それに興味津々の

ジュニアダンスクラスの

Ｋくん

HAYATO先生が説明する中、、、

Ｋくん。。。。

あ～(._.)

乗っちゃうのね笑

気になる“バー”の使い方は

また来週お伝えします

楽しみにお待ちください♩

ジュニア・一般体操クラスは、

来週もSpecial Lesson DAYです♩

ご参加お待ちしております♩

そして来週は・・・

ジュニアダンスクラス

キッズダンスクラス

スペシャルレッスン

楽しみにしていてください♩

寒い日が続いておりますが

皆さん風邪をひかないで

くださいね（ ;  ; ）

それでは

また来週お待ちしております♩