12月よりジュニア・シニアの体操クラスが開講しました
しっかり身体を丸めて力を逃がそう！
うん！上手く出来てるね
バク転成功～☆
皆さんバンバンアクロバットをやりに来てくださいね
さぁその新しいクラス、一発目から飛ばしていきましたよ
まずは基本の倒立の練習、ストレッチ・体幹筋トレを行いウォーミングアップ
その後、ケガをしないようにしっかりと受身の練習を行いました
次は様々な側転のレッスンです
左右の手で片手側転、ジャンプしながら側転などなど！
そして体操の花形、バク転！
カッコいいね
しっかり補助をして、基礎からみっちり練習しています
HAYATO先生におまかせあれ
なんと、来週はキッズクラスでもバク転挑戦スペシャルレッスンです❗️
ご参加お待ちしてま～すよ