心と体を整えて夫婦で始める妊活講座。
マインドコーチング×体質改善料理×腸活で
加速する妊活！
妊活コーチ 鈴木かおりです。
今日のテーマは
誰も傷つかない妊活です。
妊活＝不妊治療みたいなイメージも
世の中的には多いのかな？と思います。
結婚したら望むときに赤ちゃんができて
当たり前のこと。
そんな思い込みが自分自身を
苦しめてしまっていませんか？
妊娠できないと誰にも言えず
「原因は私？」
自分を責めた後には
「もしかしてパートナーのせい？」
病院に行ってみようかな？
でも勇気はでないし・・・・
先延ばしにしてモヤモヤ。
なんか子供について
話し合う機会さえないままに
なっていませんか？
ご夫婦で子供を持ちたいのか。
具体的な話をあまりしていない。
そんなことはありませんか？
まず、そこからスタートかもしれません。
ただなかなか妊娠できないには
理由があります。
男性不妊、女性不妊など
様々な原因がある場合もあります。
そして、疾患が原因の一つに
なっていることもあります。
なかなか妊娠できない＝不妊ではありません。
体の状態がまだ準備中です。
赤ちゃんを迎える
体の準備を進めていきましょう。
体は貴女の食べたものでできています。
パートナーもしかりです。
だからどちらのせいと傷つけあう前に
毎日の食事を妊活ご飯に変えることで
体は自然に妊娠体質に近づくことができます。
食事なのでごく自然に変わって
いけるのです。
コツはまず調味料を本物に
変えることからスタートです。
本物の調味料とは
添加物の入っていない
長期熟成で昔ながらのの
製法で作られてるものです。
醬油ならこのように
大豆・小麦・食塩のみのもの。
ご自宅のお醬油はいかがですか？
原材料のところをみてくださいね。
調味料は毎日必ず使うものです。
早速変えてみましょう
貴方のHAPPY妊活のために！