おっはょ～うござぁいまぁ～す(スッ〇リの天の声風)
27日に
始めての
加圧トレーニング体験をして
来ました( ´艸｀) 嬉
あれ，良いですっっ☆
ダンベルカールに例えたら
加圧をしながら行うと
たったの20回でも
まるで100回くらい
行ったような感覚に
なりました(´-ω-`)スゲー
時々いこっ(o*'∇')o o('∇'*o)
おっはょ～うござぁいまぁ～す(スッ〇リの天の声風)
27日に
始めての
加圧トレーニング体験をして
来ました( ´艸｀) 嬉
あれ，良いですっっ☆
ダンベルカールに例えたら
加圧をしながら行うと
たったの20回でも
まるで100回くらい
行ったような感覚に
なりました(´-ω-`)スゲー
時々いこっ(o*'∇')o o('∇'*o)