マンジャロ３６日目

    

マンジャロ5mg1本目6日目
朝の体重50.9（−4.9㎏）
昨日より＋0.1㎏
マンジャロ打ちたてが
全然食べてなかったし
体重減ってただけやから
そこまで気にしてない

朝ごはん
食パン1枚（ピーナッツバター）


昼ごはん
お肉6枚
サラダ
海老フライ２個
牡蠣フライ１個

夜ごはん
ぶりの照り焼き半分
からあげ１個


昼ごはんは実家で食べたし
いっぱい食べた
もっと食べれそうやけど
これでも我慢した


明日マンジャロ5mg2本目
打つ日やし夜は少なめにしたいけど
夫と子供がお寿司食べに行きたい
言うてるから回転寿司になりそう
2本目で５０㎏切れたらいいな