15年以上私が愛してやまないもの
ボルスター
(年季がはいっているのがバレバレ⁉️😂カバーは外して洗濯できます✌️)
出会いは...ヨガスタジオ
大学生の頃にヨガにはまり、学生時代はずっとヨガスタジオの受付でバイトをしてました
(結婚前にはバリでRYT200というヨガインストラクターの資格を取得しました！その話はまた追々しようかと😊)
ボルスターを初めて使用したのは、陰ヨガ のクラスで
陰ヨガとは、リラックスメインで体と精神の深部に働きかける、ゆったりとした動きなのですが(説明はしょりすぎ⁉️😂)、やみつきになります
使い方はいろいろありますが、私の中のダントツ1位は、長方形の短い側(写真だと右か左)にお尻をつけて座り、そのままその上に横たわる
私は肩が内側に向いているので(特に女性は多いような...)抱っこやらでより猫背になりがち
意識して肩を開くととても心地よいです
そしてそれだけでなく、全身脱力できるので気持ちよく睡眠へ
えっ
ちょっとお高い
と思われた方々...
(思ってないかな😅私は思ってました😜)
が、もうずーっと使い続けても壊れることはないので、私の場合すでに年数百円
そしてこれからも使い続けるであろう
と思うと全然高くない
そしてホントにお金にはかえがたい安らぎがぜひお試しあれ