…と言っても、最後の一週間に3コマだけなんですけど。
自粛してたんだか、活動しまくってたんだか、良く分からない春からの2か月(笑)
4/18から始めて、2週間分子栄養学のインプットと並行しながらセミナーパッケージやりこなして、その後あいだ3週間お休み取ったけれども、ほとんどインプットと資料作りに費やして、ラスト一週はやっぱりセミナー。
最後は筋トレピラティスで、肩と胸郭周り中心に、動かしていただきました。
始まって早々、飛行機の音が上空から…。マイク拾っちゃわないかなと心配だったんですが、これだったんですね。
ブルーインパルスの感謝飛行。近くまで旋回してきてた。
トレーナーさん中心のメンツだったので、体力・筋力は心配してなかったんですが、ピラティス独特のキューが通じるかどうかが心配で、むしろそちらに気を取られながら、フローは進行。
一般的には強度高いと言われるものも、さすがの根性でこなしてらっしゃいました。
（本来は、根性でやるものではなく、無駄な力は省きながら、自身のカラダにしっかり目を向けていただくのが大切、なんですけどね）
次回のセミナーは、6月下旬～7月を予定しています。
「腰痛」「足関節」のリクエストが来ているのと、個人的に、「免疫」を、しっかり生理学で整理して、分子栄養学で強化できるセミナーやりたい！（第2波、もしくはまた冬に脅威がくるのは確実なので）
あと、自分の中で、「脳・神経」が消化不良だったので、「フォローアップセミナー」と言う形で、一度詰め込んだ知識が飛ばないうちに、ベーシック（基礎）な部分とステップアップの部分とを、「神経（末梢神経）」だけ「脳・脊髄」だけ、と言う形でできたらな、と思ってます。
あんまり欲張ると、自分の首〆るだけだから、この辺にしておこう…（予定は未定）。
詳細出来たら、こちらのブログでもお知らせしますが、出来立てほやほや！の公式ライン
でもお伝えしますので、ぜひ！ご登録お願いいたします！！
（基本、トレーナー・インストラクター向きのセミナー中心ですが、一般の方もご参加されていますので、ご興味ある方はぜひ！ マスコミの情報に踊らされないように、しっかり基礎知識を高めましょう！！）
明日から（施設的には今日から）、日曜日の朝のレギュラーレッスンが再開されます。
30分の短い時間での再開ですが、手ぐすね引いて、お待ちしております！！