●排卵していますか？
こんばんは、ツヅキメソッドの続木です。
あなたは、きちんと排卵していますか？
私、希望していないから排卵は・・・・と思っていませんか？
きちんと排卵することが大切なのは、妊娠のためだけではありません。
きちんと排卵することが、ホルモンバランスを整えるためのベースです。
排卵しているかどうかは、基礎体温を記録する、病院で調べてもらう、検査キッドなどがありますね。
基礎体温を測ることは、面倒かもしれません。
でも、単に排卵したかどうか分かれば良いわけではありません。
あなたのホルモンの状態を知るためには、基礎体温が生理のサイクルの中で、どんな風に変化しているのかを知ることが必要なのです。
それには、やはり基礎体温を付けることが一番良い方法です。短時間に測れる体温計もありますね。
貧血やホルモンバランスの改善に、ぜひ基礎体温を付けてみましょう。
しかし、残念なことに基礎体温を付けても、病院ではちゃんと見方や改善方法は教えてくれませんね。
排卵から見なおして ホルモンバランスを整えませんか？
●卵子の老化は、子宮筋腫と
今晩は、ツヅキソッドの続木です。
覚えて居ますか？
去年の今頃は、卵子の老化について、毎日どこかのテレビで報道していましたね。
「気になって毎日見ていたら、ストレスになって生理不順が起きた」と言う人もいました。
でも、最近は卵子の老化については、あまり報道されなくなりましたね。
もしかしたら、「妊娠を希望しない人には、卵子の老化は関係が無いのでは？」と思っていませんか？
もちろん、卵子の老化は妊娠と大きい関係があります。
しかし、妊娠を希望しない人にも「卵子の老化を防ぐこと」は、大切です。
それは、実際の年齢よりも卵子が老化している人が多く、ホルモンバランスを崩す原因して子宮筋腫を大ききします。
年令以上に卵子が老化しないようにして、子宮筋腫を改善鵜路方法は色々あります。
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