あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い申し上げます。
お正月と言えば、おせち
無いのもさみしいし 作るのも大変で毎年おせちを買ってしまいます。
おせち料理はどうしても,食品添加物が多くなりますね。
食品添加物は、肝臓に負担を掛けます。
すると、肝臓に負担がかかって、ホルモンバランスが崩れます。
そこで今日は、食品添加物の解毒を解毒して肝臓を労わるレシピです。
無いのもさみしいし 作るのも大変で毎年おせちを買ってしまいます。
無いのもさみしいし 作るのも大変で毎年おせちを買ってしまいます。
●子宮筋腫やホルモンバランスを崩す果糖
こんにちは 続木メソッドの続木です。
こんにちは 続木メソッドの続木です。
まず、Ａさんのご主人の話をしましょう。
今まで健康だったご主人が、糖尿病の心配と診断されました。
甘党ではない Ａさんのご主人が、どうして糖尿病と診断されたのでしょうか？
実は、私たちは果物を食べていなくても、意識せずに果糖を摂っているのです。
炭酸飲料やジュース、加工食品、調味料、ドレッシング、、焼き肉のタレ、お鍋のスープの素、納豆のタレ、みりん風調味料、ヨーグル、離乳食などいたるところで使われています。
これ等にどんな問題があるのでしょうか？
●砂糖を食べていないのに、どうして糖分に摂り過ぎ？
こんにちは 続木メソッドの続木です。
知っていますか？
心臓病は日本では死亡原因の第２位です。
その原因に高血圧があります。
高血圧や心臓病は男性の多いように思いますね。
ところがそうではないのです。
女性も閉経前後から、高血圧や心臓病が大変増えています。
これにはホルモンバランスの崩れが関係しています。
又、食塩が高血圧の原因のように思われでいますね。
ところが、食塩より砂糖や果糖の方が、高血圧や心臓病を起こしていることが分かってきました。
特に果糖をたくさん食べることが、高血圧や心臓病になります。
え？果糖って果物でしょ？
じゃあ、果物を食べてはいけないの？
明日のメルマガがで、詳しいことをお話しますね。
●子宮筋腫 心によゆうが出て
子宮筋腫は、心との関係が深いのです。
子宮筋腫は、心との関係が深いのです。
ところが、体調が悪いと、心のゆとりが持てませんね。
そんな時、アドバイスをもらえると、心も体にも、早く変化が起きまよ。
Ｙさんからのメール
以前は、自分のことだけで、いっぱい、いっぱいだったんですが、続木さんのアドバイスのおかげで、カゼもひかなくなりました。
生理前の胸の張りもなくなって、１つずつ改善されてくると、気持ちや考え方にも少し余裕ができて、 人のことにも目を向けられるようになってきました。
悪かったことがどんどん改善されていくと実感ができ、体感できるので、毎日が楽しくなってきています。
子宮筋腫がどの位小さくなったか、検査が楽しみです。
続木さん、どうもありがとうございます。
子宮筋腫の改善には、心のゆとりがとても大切です。
●冷え症とパンやケーキの関係は
こんにちは、続木メソッドの続木です。
寒くなと、冷えが気になりますね。
もうあなたは、冷えを防ぐために、重ね着をしたり
湯たんぽ ホッカイロなど冷え性対策グッズを使い始めましたか？
ところで、パンやケーキが冷え症の原因になることをご存知ですか？
こんにちは 続木和子です。
●子宮筋腫や子宮内膜症と「副腎疲労」の関係は？
私は、先月２回も救急車のお世話になったのは、副腎疲労が原因でした。
「副腎疲労」（アドレナル・ファティーグ）は、まだ聞きなれない言葉ですが、実はかなり多くの人が「副腎機能が低下」していることが多いのです。
副腎機能が低下」いると、アレルギーや関節炎、免疫力の低下ホルモンバランスの崩れ、低血糖症等身体的な事で悩むことが多くなります。
また、うつ、イライラ、不安、不眠症など 精神的な症状も多くなります。こんな状態が続くと、やがて「副腎疲労」を起こします。
今回私が体験したような、薬など夜急激な「副腎疲労」もあれば、徐々に慢性的な「副腎疲労」に落ち込んでいる場合もあります。
しかし、まだほとんどの病院では「副腎疲労」について理解していません。
ＰＭＳ（生理前症候群）や子宮筋腫や子宮内膜症等、ホルモンバランスを崩している人は、ほとんどの場合「副腎疲労」を起こしています.
●子宮筋腫・ホルモン系と免疫系のトラブルに共通する
ことは？
こんにちは 続木です。
私の家の近くの代々木公園のデング熱は終了、
まだエボラ熱は心配です。
そろそろ、インフルエンザの心配も出てきますね。
これらは、免疫力が低下していると発症します。
又、女性に多いリウマチも免疫の異常です。
リウマチとホルモンについて、こんなご質問をいただきました。
私は、リウマチで治療中です。
リウマチの炎症の値がよい時は、ヘモグロビン量もよくなります。
仕事が忙しかったり、寒くなると大変になります。
免疫系とホルモン系は関係があるように思います。
何か参考になることはありませんか？
Ｓさん、免疫系とホルモン系はとても大きい関係があります。
ホルモン系と免疫系のトラブルに共通することは？
●子宮筋腫のことをいつも考えていると、
こんばんは 続木です。
あなたは、子宮筋腫や子宮内膜症、子宮切除などで、気分的に落ち込んだりイライラしたり、自分を責めたりすることはありませんか？
エストロゲンが優勢だと、そんなマイナス思考が起きやすくなります。
実は、私たちの体の働きには、考えていることがとても大きく影響しています。
人は、１日に６０００回位考えているそうです。
しかも、その９５％は同じことを毎日考えているということです。
１日６０００回も同じのことを考えれば、細胞はそれが本当のことだと思って、あなたが考えていることを実現するように働きます。
あなたが、「ひどい出血が改善しないのは、どうしてかしら？」とか、
「子宮筋腫で手術をしないと、いけないのかしら？」等と、いつも心配していると
出血が改善しない、手術を強く勧められるなど、心配していることが起きてしまいます。
脳は、いつも注意を向けていることを実現する方向に働くのです。
ですから、いつも考えていることを変えることが大切です。
いつも考えていることを変えるって、難しいのでは？
いいえ、むつかしいと思うと、難しくなりますよ。
いつも考えていることを変える方法はいろいろあります。
その一つをご紹介しますね。
●子宮筋腫に、生野菜や果物は体を冷やすので、悪いのでは？
今日は 続木です。
「生野菜や果物は身体を冷やすので 子宮筋腫に悪いのではないですか？」
と言うご質問を、たびたび頂きます。
確かに、日本には
「野菜や果物は、体を冷やす」と言う考え方がありますね。
では、本当に野菜や果物は体を冷やして子宮筋腫に悪いのでしょうか？