子宮筋腫、生理痛、太ももやお尻が冷えていませんか？

●子宮筋腫、生理痛　太ももやお尻が冷えていませんか？

おはようございます。

ツヅキメソッドの続木です。

寒いですね！！

ふともも、お尻、下腹に手を当ててみましょう。

ヒンヤリしていませんか？

こんなメールを頂きました。

いつも体が冷えていました。

特にお尻や下腹は、冷えと言うより冷たいと言う感じでした。

それが、講座を受して、気が付かない間にお尻や下腹が暖かくなっていました。

生理痛も解消、筋腫も３か月前より３センチ小さくなりました。

冷え　生理痛、子宮筋腫、体って、つながっているんですね！！

太ももやお尻、下腹が冷えていると言うのは

血液がうまく流れていない、ということですね。

血液がうまく流れていないと、子宮の働きが低下して

生理痛や子宮筋腫が起きやすくなります。

冷えには、栄養不足、胃腸やひ臓の働きの低下　ストレス、

その他、いろいろなことが原因になります。

・冷えを解消して生理痛や、子宮筋腫を改善しませんか？

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子宮筋腫で手術をと、言われて悩んでいます。

●子宮筋腫で手術をと、言われて悩んでいます。

手術を勧められると、悩みますね。

こんなメールを頂きました。

子宮筋腫が見つかりましが。

手術を勧められましたが、悩んでいます。

子宮筋腫はホルモンバランスの崩れが原因です。

筋腫を切っても、ホルモンバランスが整うわけではないのでまた、筋腫はできます。

まず、子宮筋腫について知識を持つことが大切です。

それから、判断してはいかがですか？

ご登録いただいたメルマガの下の方に

無料冊子「子宮筋腫と言われたら・・・まず読む本」があります。

それをダウンロードして読んで下さいね。

無料冊子「子宮筋腫と言われたら・・・まず読む本

生理痛や不妊にはバナナやさつまいもを

●生理痛、不妊、バナナ、さつまいも

おはようございます。

ツヅキメソッドの続木です。

ホルモンバランスが崩れて居ると、気分的にも不安定になりますね。

こんなメールを頂きました。

講座を始めて驚いたのは、気持ちが安定したことです。

うつっぽくなったり、イライラしたり、自分ではどうしようも無かったのです。それが、全然無くなりました。

生理痛も解消しました。

ホルモンバランスは脳にも影響します。

また、ビタミンＢ６等の栄養素が不足してもホルモンバランスが崩れて不安な気持ちになります。

ビタミンＢ６は、バナナ、さつまいも　サバなどの含まれています。

ピルを飲んでいたり、加熱すると減ってしまいます。

生理痛を改善して、先生になりませんか？

子宮筋腫とピル 他の女性のホルモンバランスを

●子宮筋腫とピル　他の女性のホルモバランスを

おはようございます。

ツヅキメソッドのツヅキです。

子宮筋腫でダラダラ出血が続くのは　とても不安ですね。

ピルを使いたくなる気持ちもよくわかります。

受講生の感想です。

ダラダラと出血が続いて、心配になって病院に行きました。

ピルをすすめられました。

半年程使ってもダラダラ生理は止まりません。

これ以上ピルを使ってっもいいのかな～と思って

講座を受けました。

でも始めて、1週間くらいで生理が止まりました。

そうして、3回目の生理は28日に来て、4日でピタリと止まりました。

ピルを止めて　本当に良かったです。

ピルは、脳を妊娠していると錯覚させて生理を止めようとします。

ところが、そのためにホルモンバランスがかえって崩れます。

それだけでなく、他の女性のホルモンバランスも崩しているのです。

どうしてなのでしょ？

続きは、メルマガ「病院でも教えて売れないホルモンバランス」で

子宮内膜症、生理痛が、自分でコントロールできるようになって

●子宮内膜症、生理痛が、自分でコントロールできるようになって

こんばんは!

ツヅキメソッドの続木です。

生理痛は改善できますよ。

仕事の関係で、環境ホルモンの影響だと思いますが、

内膜症がひどくなって、講座を受講しました。

嬉しいことに、鎮痛剤を飲まずにすむようになりました。

また、いつもダラダラと続いた生理が3日で生理が終わりました。

一度、無理をし過ぎて生理痛が起きましたが、どうして生理痛が起きたのか、講座で勉強しえわかっていたので

落ち込んだり、がっかりしたりしないで少し気を付けたら次の月には、また成生理痛が消えました。

痛みを自分でコントロールできるようになって本当に安心です。

ちょっとしたコツや知識があると、

簡単にホルモンバランスが整って、生理痛は改善しますよ。

七草がゆはよくかまないと、ホルモンバランスにも

●七草がゆはよくかまないと、ホルモンバランスにも

おはようございます。

ツヅキメソッドの続木です。

今朝は七草がゆでも、七草そろわず五草がゆでした。

おかゆって体に優しそう！！

でも、おかゆはかまないと、だめですよ。

あら、おかゆってやわらかいから消化しやすいんでしょ？と思いすね。

いいえ、やわらかいこと消化とは違います。

消化と言うのは、消化酵素で分解される事です。

おかゆに含まれる炭水化物は、口の中でだ液のアミラーゼと言う消化酵素で、ざっと分化されます。

これが、第1回目の消化（分解）です。

よくかまないと、第1回目の消化が良くできずその後の消化に影響します。

食べた物の消化が良くなければ、吸収がうまくできません。

ですから、おかゆでもよくかむこと大切なんです。

消化・吸収がうまく行く事が細胞から健康になるめにも、

ホルモンバランスにも大切です。

・ホルモンバランスの知識が全て学べます。

筋腫と不妊と流産

●筋腫と不妊と流産

おはようございます。

ツヅキソッドの続木です。

今日から仕事始めという会社が多いのでは？

頑張りすぎないで、楽しくベストで仕事しましょう！！

不妊や流産は、本当につらいですね。

私もよく泣いてました。

こんなメールを頂きました。

子宮筋腫があります。

不妊治療で体外受精をしています。

4回目も流産でした。

どうしてなのでしょうか？

実は、私も妊娠する前から、筋腫がずっとありました。

筋腫と不妊と流産には、深い関係があるのですよ。

筋腫と不妊と流産について、 続きはメルマガ

「病院でも教えて売れないホルモンバランス」で、

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あなたの夢を実現する方法

●あなたの夢が実現する方法

こんばん！！

ツヅキメソッドの続木です。

昨日は、夢実現セミナーでした。

講師は宮村弘孝さん

アンソニー・ロビンズ流の夢実現方法の勉強会でした。

夢はかなうというけれど、実際はかなわない人の方が多

いのはなぜ？

そんな素朴な疑問から始めた、小さな勉強会です。。

Tさんの感想

夢や目標が人の原動力と言うこと、

それをさえぎっているものの一つが、いつも私自身に言っている言葉だということに

気が付きました。

まず、ここから夢に向かって行動開始です。

夢の実現が楽しみです

夢や目標を手に入れるには、チョットしたコツがあります。

実は、ホルモンバランスを上手に早く整えるのにもこのコツが役に立つと思って始めたセミナーです。

ホルモンバランスは、女性の人生と健康のベースです。

・ホルモンバランスの知識が全て学べます。

シフォンケーキ リラックスして、好きなことをすると ホルモンバランスも

●シフォンケーキ　リラックスして、好きなことをすると　ホルモンバランスが

おはようございます。

ツヅキメソッドの続きです。

久しぶりでシフォンケーキを焼きました。

砂糖はゼロの。

この３年位でフィフォンケーキを焼いたのは、ほんの数回。

でも、昨日は楽しんで焼きました。

今日のセミナーでお出ししようと♪

そういえば、このところ、お菓子造りを楽しんでいなかったなー

本当は、食べて「おいしい！」って言って頂く事が大好きなのに。

好きなことをする、心のゆとりがなかったなーと反省。

昨夜、セミナー参加予定のお一人が　都合で急に欠席の連絡がありました。

”小人数の会だからどなたか参加してほしいナー”と思って寝ました。

すると、今朝になって

「年末からメールチャックしてなくて今日見ました。

今からでも参加できますか？」 と電話！！

それも、お会いしたいなーと思っていた方から。

楽しいことをするって　いいですね～。

いいこと起きますよ＾＾

今日のセミナー、楽しくなりそうです。

楽しい事をすると、ホルモンバランスにもいいんです。

ホルモンバランスって、自分で整えられるんですよ。

ホルモンバランスが整うと、生理痛、子宮筋腫子、宮内膜症、不妊等も改善できます。

ホルモンバランスの知識が全て学べます。

ホルモンバランス・ダイエットとおせちと、むくみ

●ホルモンバランス・ダイエットとおせちと、むくみ

おはようございます。ツヅキメソッドの続木です。

今日も、ホルモンバランスを整えて、キレイで健康になれるダイエットを。

ところで、あなたは、手や足、顔などむくんでいません？

実は、私も年と共にむくむことが多くなって・・。

でも、年のせいになんかしてはいけない（キッパリ）

おせちを食べるとのどが渇きますね。

これは、おせちやお雑煮に含まれる、相当量含まれる塩分や糖分のせいです。

ア、食品添加物も！！

元々　おせちはお正月中の保存食・ごちそうでした。ですから、保存のために、醤油や砂糖をたくさん使っています。

昔、砂糖はごちそうでした。

塩に含まれるナトリウムは、私達たちの体に必要なミネラルの一つです。

でも、ナトリウムとホルモンバランス・ダイエットには、大きい関係があります。

ホルモンバランスが崩れると、生理痛や子宮筋腫、子宮内膜症、不妊などが起きやすくなりますよ。

続きは、今夜８時のメルマガ「病院でも教えて売れないホルモンバランス」で、

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