ホルモンバランスの崩れは、子供にも影響が出ていることを知っていますか？

●ホルモンバランスの崩れは、子供にも影響が出ていることを知っていますか？

こんばんは　ツヅキメソッドの続木です。

子供は風の子?　いいえ、今の子供は冷え症！寒がりっ子

ホルモンバランスの崩れは、子供にも影響が出ていることを知っていますか？

受講生のＥ子さんの感想です。

身の回りに環境ホルモンがあふれていることを改めて感じました。

今までご飯の解凍は電子レンジを使っていました。

今日蒸して温めてみたら、とてもご飯が美味しく、また以外と手軽に出来ました。

やってみないと分からないと思った。

私たちの生活の仕方によって、次世代の子供達の体が変わる。

便利な世の中です。

でも、自分が何を選んで、どんな世の中を子どもたちに残して行きたいかを考えて生活する事が大切だと思いました。

子供たちの何を残していくのか、とても大切なことですね。

冷え症の体質を、子孫に残したくはないですね。

ホルモンバランスが整った体や、崩さない環境を残すことが

私たちが子孫に残す、大切なことの一つだと思います。

子孫にホルモンバランスが整った体質を残すために、お勧めの講座です。

2月８日開講です。

ホルモンバランス・インストラクター短期集中講座

便通が良くなると、ホルモンバランスが整い始めます。

●便通が良くなると、ホルモンバランスが整い始めます。

おはようございます

ツヅキメソッドの続木です。

昨日　夕焼けがとてもキレイでした！！

ところで、この数日、毎日便通がありますか？

太い、しっかりした便ですか？

Ｎ子さんの感想です。

講座の食事に変えたら、すぐに体重が２ｋｇ、ストンと落ちました。

体重とホルモンバランスに関係がありますか？

あります。

体重が減ったのは、便通が良くなったせいでしょう。

便通が良くなると、ホルモンバランスが整い始めます。

それは、便と一緒に過剰なエストロゲンを排泄するからです。

おせちで便秘がちになったとしたら、食物繊維が不足です。

エストロゲンが過剰だと、ホルモンバランスが崩れます。

そうして、生理痛や子宮筋腫、子宮内膜症、不妊などが起きやすくなります。

ホルモンバランスを整えて生理痛や子宮筋腫、子宮内膜症、不妊などを改善する
ベーベーシック講座講座です。

具雑煮はおせちに不足しやすい食物繊維が、

●具雑煮はおせちに不足しやすい食物繊維が、

今晩は！！ツヅキメソッドの続木です。

今朝は、具雑煮でした。

何だかちゃんぽんみたいに見えるのは、長崎の義姉から頂いた赤いかまぼこのせいでしょうか？

でも、味は最高!!（料理した私が言うのは変ですが）、

おせちに不足しがちな、食物繊維もバッチリです。

１月のホルモンバランス・ベーシック講座です。

ホルモンバランスと豊かさを追求していきたいと思います。

●ホルモンバランスと豊かさを追求していきたいと
思います。

あけましておめでとうございます。

ツヅキメソッドの続木です。

去年はブログを読んでいただいて、ありがとうございました。

今年もよろしくお願申し上げます。

Ｓさんから頂いた、今朝の銚子の犬吠埼の初日の出です。

すばらしい初日の出！！
今年もよい年にしていきましょう　＾＾

今年は、ホルモンバランスと豊かさを追求していきたいと
思います。ご意見をお聞かせください。

精神的な豊かさ

経済的な豊かさ、

食生活の豊かさ

健康と言う豊かさ

人間関係の豊かさ

仕事の満足感と言う豊かさ

・・・・・

いろいろありますね。

豊かさは、暖かさにつながります。

卵巣や卵子、子宮が好きなのは暖かさです。

豊かで暖かい気持ちで、ホルモンバランスを整えていきましょう。

それには、この講座がお勧めです。

ホルモンバランスインストラクター短期集中養成講座

おせちでホルモンバランス・ダイエット

●おせちでホルモンバランス・ダイエット

おはようございます。ツヅキメソッドの続木です。

あなたは、お正月が過ぎたらダイエットって、思っていませんか？

お正月位、ダイエットを気にしないで食べたいですよすね。

でも、おせちを楽しみながらダイエットが出来たら、もっといいと思いませんか？

自治は、ダイエットは、ホルモンバランスと大きく関係しています。

それで、クリスマスからお正月が過ぎるとホルモンバランスが崩れて、生理痛や子宮筋腫、子宮内膜症、ＰＭＳ（生理前症候群）などの人がぐんと増えます。

今日から、おせちを食べて満足しながら、ただ痩せるためではなく、ホルモンバランスを整えてキレイで健康になれるダイエットをしませんか？

来年１月５日（日）まで、ブログとメルマガで「おせちでホルモンバランス・ダイエット」をお送りしますね。

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生理痛を改善する方法

●生理痛を改善する方法


おはようございます。ツヅキメソッドの続木です。

生理痛が楽になるといいですね。

Ｅさんから、こんなメールを頂きました。

講座を始めて、６日目に生理がきました。

前月よりカタマリが減って、生理痛も楽でした。

出血量もかなり少なくなました。

驚きでいっぱいです。

講座の成果を楽しみにして、一日一日を大切に過ごしています。

ホルモンバランスは、その時その時の感情やストレス食べ物、その他の生活習慣で変化します。生理の周期でも変わります。

この様に、ホルモンバランスは、決して一定の留まっているものではありません。

ですから、Ｅさんの様に成果を楽しみにして、１日１日を大切に過ごすことは、ホルモンバランスを整えて、生理痛や、子宮筋腫、子宮内膜症などを改善する上手なやり方です。

モンバランスを整えるちょっとしたコツや知識が分かって、簡単にホルモンバランスが整えられるセミナーがありますよ。

ホルモンバランス・プレミアムセミナー

今日の良いお知らせ 「子宮内膜は、２８日で入れ替わります」

●今日の良いお知らせ、「子宮内膜は、２８日で入れ替わります」

おはようございます

ツヅキメソッドの続木です。

三越のライオンさんもコートでおしゃれ！！

★今日の良いお知らせ

ホルモンバランスを整えて生理痛や子宮筋腫や、子宮内膜症

不妊などを改善する、良いお知らせです。

それは、「子宮内膜は、２８日で入れ替わります」

エ、それがどうして良いお知らせ？

それは、今晩、夜８時のメルマガでお話しますね。

興味のある方は、メルマガにご登録しておいてくださいね。

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「病院では教えてくれないホルモンバランス」

今日も皆様にとって、よい１日になります様に　！！

楽しいこと、うれしいことをお届けしてホルモ ンバランスを整えていただきたいな～と思います。

●毎日、楽しいこと、うれしいことをお届けしてホルモンバランスを整えていただきたいな～と思います。

おはようございます！！

ツヅキメソッドの続木です。

スタッフとクリスマス会をしました。

シフォンケーキを焼いてデコレーションしました。
軽くて、おいしかった！！

今日はクリスマス！！”

ところで、サンタクロースっているのでしょうか？

この本に答えが書いてありますよ。

私の大好きな本です。

とてもうれしいメッセージをいただいました。

また、ご披露しますね。

楽しいこと、好きなこと、うれしいことはホルモンバランスにも良い影響を与えます。

皆様にクリスマスだけでなく、毎日、楽しいこと、うれしいことをお届けしてホルモンバランスを整えていただきたいな～と思います。

ワクワクしながらホルモンバランスを改善するプレミアムセミナー

クリスマスケーキを罪悪感なしに、おいしく食べる方法

●クリスマスケーキを罪悪感なしに、おいしく食べる方法

おはようございます　。ツヅキメソッドの続木です。

クリスマスケーキは食べたいけど、砂糖の摂り過ぎは気になるし・・・。、

お菓子以外にも、砂糖は意外なところにも入っていますね。

例えば、ローストチキンのたれにも砂糖みりんハチミツなどで美味しくしています。

おせちだって砂糖タップリで煮たものが・・・。

昔は、甘い物が貴重品だったし、人が生まれて最初に感じる味覚がお乳の甘味とも言われています。

だから、甘い物が好きなのは当たり前かもしれませんね。

しかし、砂糖はインシュリンを過剰に分泌して、ホルモンバランスにも悪影響が出ます。

でもこの時期、甘い物も仕方が無いかなー、

お付き合いもあるしね～（これは言い訳だけど）

じゃあ、甘い物をおいしく食べて、でも、食べすぎないようにしませんか。

そのヒケツをお教えしましょう。

それは、甘い物を食べる前にタンパク質を少し食べておくのです。

これで、血糖値が急激に下がるのを防げますよ。

でも、これを、毎日毎日は、しないでくださいね。

これは、クリスマス・お正月対策です。

楽しくクリスマスケーキ食べましょうね。

甘い物とホルモンバランスの関係を詳しく知りたい方はホルモンバランスを整えるセミナーがあります。

ワクワクしながらホルモンバランスを改善するプレミアムセミナー

知ってます？子供たちとお母さんのホルモンバランス

●知ってます？子供たちとお母さんのホルモンバランス

おはようございます。

ツヅキメソッドの続木です。

今年の１２月５日小中学校の子供たちの6.5％に,ADHDなどの発達障害があるということを公表しました。

発達障害には、

「学習障害（ＬＤ）」
「注意欠陥／多動性障害（ADHD）」
「自閉症」
等があります。

いづれも知的発達に遅れはないけれど、学習が困難だったり、人とのかかわりが困難だったりします。

実際には、約１０％の子供たちが発達障害では、と言われています。

発達障害は日本では、この３０年位の間に始まっています。

発達障害の原因はまだよくわかっていませんが、その１つは、ホルモンバランスを崩したお母さんのお腹の中で起きていることです。

ホルモンバランスの崩れは、子どもや孫に影響が大きく出ます。

ですから、これから妊娠を希望する女性ホルモンバランスを崩している女性には、ぜひ知っていてほしいのです。

今夜のメルマガで、発達障害についてもう少し詳しく書きたいと思います。

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ワクワクしながらホルモンバランスを改善するプレミアムセミナー”