生理痛や子宮内膜症の原因は？

●生理痛や子宮内膜症の原因は？

こんばんは!!　ツヅキメソッドの続木です。

あなたは生理痛がありますか？

今、日本では８０％もの女性が生理痛を経験しています。

生理痛の大きい原因の１/４位が子宮内膜症を思われます。

どうして、子宮内膜症が増えてきたのでしょうか？

普通言われる原因は、妊娠や授乳の回数が減ったことです。

そこで、脳に妊娠していると錯覚させるために、ピルを使って子宮内膜症の治療をします。

でも、それが原因でしょうか？

２０代や３０代の女性から子宮内膜症が増えています。

この人たちの子宮内膜症の原因が、妊娠や授乳の回数が減ったためとは、考えにくいですね。

内膜症な出来た原因は　妊娠や授乳が大きい原因ではありません。

こんなメールを頂きました。

最近になって生理の量が増えて、長引くようになりました。

いつも飲んでいた、生理痛の痛み止めが効きにくくなってきました。

心配になって病院に行きますと、子宮内膜症でした。

「ピルで、子宮内膜が増えないようにする」と言われました。

でも、自分で何とかならないか、ネットで調べてこの講座を知り

ました。

講座を始めてすぐ来た生理は、何も変化はありません。

でも、２回目にはかなり楽な生理になりました。

３回目の生理は、生理痛もなく、生理の量減り、期間も５日でした。

「子宮内膜症は一生のお付き合いです。」と言われましたが、子宮内膜症と、お別れできそうです！！

子宮内膜症ができるメカニズムが分かると、数ヶ月で改善します。

生理痛や子宮内膜症、子宮筋腫のメカニズムを書いています。

生理痛や子宮筋腫、子宮内膜症に魚は

●生理痛や子宮筋腫、子宮内膜症に魚は

おはようございます。ツヅキメソッドの続木です。

昨日　「タイづくしランチ会」に参加してきました。

天然のタイです！！

 

魚は、日本人にとって大切なタンパク質源です。オメガ３の脂肪を摂るためにも欠かせない食べ物です。

でも、魚は、海の汚れや養殖の魚など、問題もたくさんあります。

汚れた海の魚や養殖の魚は、ホルモンバランスにも悪影響を与えます。

魚から栄養を摂らなくてはいけないに、食べれば食べたで、また別の心配が・・・。

こういうことは、魚だけではなくいろいろな食べ物にあります。

体によいと思って食べてるいものが、実は害になっている。

では、安心して、食べるのはどうすればいいのでしょうか？

こんなメールを頂きました。

「娘の生理痛がひどく、私も子宮筋腫が大きくなって受講しました。

娘のためにと思って作っていた食事が、ホルモンバランスを崩していた事を知ってショックでした。

ところが、次の月から娘の生理痛が無くなりました。

体は正直の応えてくれることが、よくわかりました。

わたしの子宮筋腫も、ホルモンバランスが整えば小さくなっていくと思うととても楽しみです。

子宮筋腫も生理痛も、ホルモンバランスの崩れが原因です。

しかし、ホルモンバランスの崩れは、食事だけが原因ではありません。

 あなたも、ホルモンバランスについて、すべてを学びませんか？

おいし物は、細胞もホルモンバランスも喜びます

●おいしいものは細部も子宮も喜びます

おはようございます

ツヅキメソッドの続木です。

昨日　おいしいお弁当を買いました。

森光子さんが大好きだったと言う、桃六さんの茶飯弁当です。

餅米に特製のしょうゆで味付けした茶飯が、お代わりしたいくらいおいしくて。

もち米と醤油って、心がホットする日本人の味ですね　。

おいし物は、細胞もホルモンバランスも喜びます。

今度、家でも、茶飯を炊いてみようっと！！

どなたか、おいしい茶飯のレシピ知ってます？

おいしい物を食べてホルモンバランスを学びませんか？

子宮筋腫や不妊・不眠症はカボチャの種で

●子宮筋腫や不妊・不眠症はカボチャの種で

こんばんは！！ツヅキメソッドの続木です。

あなたは、不眠症で悩んでいません？

私も子宮筋腫で筋腫を摘出した後、更年期障害の不眠で苦しみました。

処方された睡眠導入剤で、ボケタのでは?？と言う状態になって。

そんなことが重なって、栄養やホルモンバランスの研究を始めたのです。

当然の事ですが、不眠は健康にもホルモンバランスにも悪影響が出ます。

眠らなければと思うと、睡眠薬や睡眠導入剤に頼りたくなりますね。

でも、睡眠薬や睡眠導入剤は肝臓に負担を与えて、一層ホルモンバランスを崩します。

不眠は、食べ物や生活習慣で改善できますよ。

それは、睡眠ホルモンメラトニンの原料のトリプトファンを含むものを食べることです。

女性の場合、ダイエットで食品の種類が少なかったり、かむことや胃液不足などで消化吸収が悪いなども影響しています。

ですから、リラックスしてよく噛むもことも大切です。

トリプトファンは必須アミノ酸の一つで、肉、魚、豆、種子、ナッツ、豆乳や乳製品などに豊富に含まれています。

寝る前に、バナナとパインアップルのジュースやカボチャの種を食べることも不眠症は改善になります。

不眠症を改善して、ホルモンバランスのすべてを学びませんか？

「冬うつ」と生理痛や子宮筋腫、不妊、ＰＭＳ（生理前症候群）の関係は？

●「冬うつ」と生理痛や子宮筋腫、不妊、ＰＭＳ（生理前症候群）などの関係は？

おはようございます。

ツヅキメソッドの続木です。

寒くなってから朝、スッキリ起きれますか？

食べ過ぎが増えていませんか？

もしかしたら、「冬うつ」かも知れません。

冬になると、生理痛やＰＭＳ（生理前症候群）子宮筋腫、不妊などが起きやすくなる人がいます。

この原因に、「冬うつ」があります。

「冬うつ」が起きるのは日照時間や不規則な生活があります。

日照時間が短い日光に当たる時間が少ない、遅寝,遅起き等が続くとセロトニンの分泌が減ります。

・冬うつと生理痛や、子宮筋腫、子宮内膜症、不妊の関係はメルマガで

●生理痛の痛み止めで、去年３人が死亡しました

●生理痛の痛み止めで、去年３人が死亡しました

おはようございます。ツヅキメソッドの続木です。

昨日（１月１７日）厚生労働省は、

”生理痛に使われる「ヤーズ配合錠」の副作用で起きた血栓症で、昨年１年間に３人が死亡した”

と発表しました。

同じ様な成分を配合した医療用の生理痛薬や、ピルなどの避妊薬約３０品目でも、０４年以降、血栓症で計１０人死亡しています。

そこで、厚生労働省は

”痛み止めとの因果関係は不明だが、ピルなども副作用で血栓症になる危険性がある”

ということで、添付文書などを通じて医師や利用者に注意を求めています。

私も、今までもブログやメルマガで、生理痛やピルについて書いてきました。

生理痛は、無いのが普通です。

ホルモンバランスが分かれば、ピルを使わなくても生理痛も子宮筋腫や子宮内膜症も改善できます。

・生理痛で悩んでいる人に教える資格を取りませんか？

子宮筋腫に影響 ＰＭ2・5がひどすぎて、北京では上限値を超えて測定不能！！

ＰＭ2・5が昨日ひどすぎて、北京では上限値を超えて測定不能！！

おはようございます。

ツヅキメソッドの続木です。

１月１７日７時PM2・５予想

ＰＭ2・5は、肺や気管支等に貯まり、リンパ血液でからだ中に移動します。

炎症反応を起こしやすくなってアレルギー、ぜんそく、生理痛…などなどを起こします。

子供や高齢の方、体調を崩している人等は、特に影響を受けやすいです。

４０～５０年前からホルモンバラスが崩れて、生理痛、子宮筋腫、子宮内膜症、不妊、アレルギー、学習障害、草食男子、肉食女子・・・・・・などがものすごく増えています。

知らない間に、自分も子供にも悪影響が出ることを知っていただきたいのです。

いつの間にかホルモンバランスが崩てしまったことを、又、繰り返してはいけません。

・ＰＭ2・5の害を少しでも減らしましょう。

脳に良いお弁当を作って受験の応援しませんか？

●脳に良いお弁当を作って受験の応援しませんか？

おはようございます。

ツヅキメソッドの続木です。

受験シーズンですね。

受験と言うと思い出すことがあります。

私が高校受験の時、母入院中でした。

それで、父が甘い炒り卵のお弁当を作ってくれたのです。

受験生にとってお弁当は、脳のエネルギー源ですし、応援を感じる心の支えですね。

でも、子供が喜ぶからと、ウインナーソーセージやレンジでチンしたエビフライを入れてませんか？

脳の働きから言うとＨＧ！！

お昼から眠くなったり、体はだるくなったりして脳がよく働きませんよ。

・脳に良いお弁当を作って受験の応援しませんか？

もちろん、生理痛の改善にもなりますよ。

３回流産、子宮筋腫と子宮内膜症がありましたが、妊娠！！

●３回流産、子宮筋腫と子宮内膜症がありましたが、妊娠！！

おはようございます。ツヅキメソッドの続木です。

何回も流産はつらいですね。

こんなメールを頂きました。

子宮内膜症で手術をうけました。子宮筋腫もあります。

３回流産の経験があります。

そんな中で講座を受けました。

「焦らないでね。

どうして、妊娠しないのか悩むより、ホルモンバランスを整えることに努力しましょう。

そうすれば妊娠しますよ。」

の言葉に励まされて６か月。

妊娠しました!!　今回は、もう安定期に入りました。

毎日、感謝の気持ちでいっぱいです。

流産、子宮筋腫、子宮内膜症は、それぞれ別の病気ではありません。

流産、子宮筋腫、子宮内膜症の葉共通点があります。

それはホルモンバランスの崩れです。

ですから、ホルモンバランスを整えることが流産、子宮筋腫、子宮内膜症などの改善になります。

・気楽に楽しんで、ホルモンバランスを整えませんか?

生理痛、子宮筋腫、不妊とPM2.5の関係は？

●生理痛、子宮筋腫、不妊とPM2.5の関係は？

おはようございます。

ツヅキメソッドの続木です。

１月１２日６時　地上付近のPM2.5の様子

この頃　外出するとのどがイガイガしたり、クシャミが出たりしませんか？

関西や関西や九州は、もっとひどいと思います。

これは、すっかりおなじみのなった、PM2.5のシワザです。

特に、冬から春にかけて多くなります。

PM2.5はぜんそくやアレルギー性鼻炎・・・等いろいろ悪化させます。

女性にとって心配なのは、ホルモンバランスをして生理痛や子宮筋腫、ＰＭＳ　等を起こすことです。

毎年このころになると、ＰＭＳ（生理前症候群）がひどくなる人もいます。

残念ですが、今のところPM2.5を減らすことは出来ません。

自分で守るしか無いのです。

今晩８時のメルマガで、生理痛、子宮筋腫、不妊とPM2.5について書きます。　

・メルマガ「病院では教えてくれないホルモンバランス」