続木先生 14日間のメルマガサポートありがとうございました。
時間差スタートで、14日間プログラム達成まで、残り3日となりました。
そんななか、今月の生理が始まったのですが、
本日2日目で、経血の量はいつもと変わらず多いのですが、
痛みはかなり軽くなったような気がします。
わずかな期間ですが、プログラムに沿って生活してきたので、
必ず改善されると信じていましたが、
実際症状が少しでも良くなると、
これから、段々軽くなっていくんだという思いを保っていく源になります。
こちらで売っている豆乳は無糖のものが少なく、なかなか手に入りません。
中に、シュガーケーンジュース（サトウキビを絞った汁）で加糖しているものなら、
手に入りやすいのですがそれを毎日飲んでもいいでしょうか？
続木先生
こんにちは。
納豆1バックは、毎日食べています。
豆乳も毎日飲んでいます。
パンは、引き続き控えています。
不正出血は、なくなりました。
先生に言われた通り、ピルも薬もやめてみたら、不正出血はなくなったんです。
自分でもびっくりです。
最近は、お友達とお食事があって
パスタを食べてしまっています。
お友達とお食事にいくと食べれるものがなくて、大変です。
お豆は、苦手ですが少しずつチャレンジしてみます。
今後ともよろしくお願いします。
こんにちは。
納豆1バックは、毎日食べています。
豆乳も毎日飲んでいます。
パンは、引き続き控えています。
不正出血は、なくなりました。
先生に言われた通り、ピルも薬もやめてみたら、不正出血はなくなったんです。
自分でもびっくりです。
最近は、お友達とお食事があって
パスタを食べてしまっています。
お友達とお食事にいくと食べれるものがなくて、大変です。
お豆は、苦手ですが少しずつチャレンジしてみます。
今後ともよろしくお願いします。
田中恵子 様（自治体職員 50代／島根県）
続木先生へ
ありがとうございます。
今日は嬉しい経過報告をさせて頂きます。
私の子宮筋腫は大きさ（約300ｇりんご1個分くらい）
もさることながら生理痛と出血がひどくて、
数時間おきに痛み止めの薬と
介護用紙パンツと尿取パッドでしのいでいました。
頻尿、便秘、重度の貧血（ヘモグロビンの値が7.4）もあって、
そろそろ手術をした方がいいのでは・・・
と本気で考えていた時に、
インターネットで続木先生のサイトに出会いました。
「これをやってダメなら手術をしよう」
と、決めてレッスンを始めたのが5週間前のことです。
とにかく食生活から生活習慣まで180度変えました。
レッスンの推奨しない食事を変えていき、
習慣になっていた晩酌も控えるようにしました。
大変だったことも少しありますが、
続木先生の「やれば、やっただけの効果が出ます」
という言葉を信じて続けているところです。
始めてから3週間たったときに待望の生理がきました。
先生の言葉は本当でした！
痛み止めも1錠飲んだだけで生理痛が楽になり、
生理用ナプキンで対応できるほどの出血量になっていました。
便秘はキレイに解消しました。
今度はどんな効果が現れるのか、次の生理が楽しみです。
あんなに憂鬱だった生理を楽しみにしているなんて、
信じられないです。
本当に感謝しています。
続木先生へ
ありがとうございます。
今日は嬉しい経過報告をさせて頂きます。
私の子宮筋腫は大きさ（約300ｇりんご1個分くらい）
もさることながら生理痛と出血がひどくて、
数時間おきに痛み止めの薬と
介護用紙パンツと尿取パッドでしのいでいました。
頻尿、便秘、重度の貧血（ヘモグロビンの値が7.4）もあって、
そろそろ手術をした方がいいのでは・・・
と本気で考えていた時に、
インターネットで続木先生のサイトに出会いました。
「これをやってダメなら手術をしよう」
と、決めてレッスンを始めたのが5週間前のことです。
とにかく食生活から生活習慣まで180度変えました。
レッスンの推奨しない食事を変えていき、
習慣になっていた晩酌も控えるようにしました。
大変だったことも少しありますが、
続木先生の「やれば、やっただけの効果が出ます」
という言葉を信じて続けているところです。
始めてから3週間たったときに待望の生理がきました。
先生の言葉は本当でした！
痛み止めも1錠飲んだだけで生理痛が楽になり、
生理用ナプキンで対応できるほどの出血量になっていました。
便秘はキレイに解消しました。
今度はどんな効果が現れるのか、次の生理が楽しみです。
あんなに憂鬱だった生理を楽しみにしているなんて、
信じられないです。
本当に感謝しています。
神所由佳里 様（40代 主婦／千葉県）
こんにちは。私は現在42歳の主婦です。
子宮筋腫と診断され10年がたちます。
10年前、夜8時過ぎには眠気が襲い、
9時には起きていられないほどでした。
そして病院で調べてみたら子宮筋腫が発見されました。
筋腫は切るほどではなく、
経過観察ということでしたが、貧血はひどく、
ちょっとした坂道を上るにも息切れが出る、
生理時の一日目は外出できないくらいの出血でした。
病院で薬を処方されましたが、
気持ちが悪くなってしまうため飲めず、
ずっと鉄剤の注射を定期的に打っていました。
あと10年も注射を打ち続けるのか・・・
と悩んでいるときにこのレッスンに出会いました。
やってみなければわからない。
やらなければなにも変わらない。
すがる思いで試してみました。
でも結果はすぐには表れませんでした。
◆レッスンを始めて2回目の生理に変化が
そして、ついにレッスンを始めて2回目の生理の時、
変化が出たのです。
あんなに多かった出血が嘘のように減っていたのです。
驚きでした！！
多分普通の量（？！）だったのではないでしょうか。
今まで病院に通っていたので、
仕事も躊躇していたのですが、
気持ちも楽になり外で働く気持ちになりました。
ありがとうございます。
それに加えて、
腸の方も快調になったので心も身体も軽くなりました。
元気になり風邪も引きにくくなったので、
病院に暫く行っていません。
でも、
近いうちに子宮がどうなっているのか検査したいと思います。
自然に逆らわず、
自分のペースでできるこのレッスンに出会えて本当によかったです。
こんにちは。私は現在42歳の主婦です。
子宮筋腫と診断され10年がたちます。
10年前、夜8時過ぎには眠気が襲い、
9時には起きていられないほどでした。
そして病院で調べてみたら子宮筋腫が発見されました。
筋腫は切るほどではなく、
経過観察ということでしたが、貧血はひどく、
ちょっとした坂道を上るにも息切れが出る、
生理時の一日目は外出できないくらいの出血でした。
病院で薬を処方されましたが、
気持ちが悪くなってしまうため飲めず、
ずっと鉄剤の注射を定期的に打っていました。
あと10年も注射を打ち続けるのか・・・
と悩んでいるときにこのレッスンに出会いました。
やってみなければわからない。
やらなければなにも変わらない。
すがる思いで試してみました。
でも結果はすぐには表れませんでした。
◆レッスンを始めて2回目の生理に変化が
そして、ついにレッスンを始めて2回目の生理の時、
変化が出たのです。
あんなに多かった出血が嘘のように減っていたのです。
驚きでした！！
多分普通の量（？！）だったのではないでしょうか。
今まで病院に通っていたので、
仕事も躊躇していたのですが、
気持ちも楽になり外で働く気持ちになりました。
ありがとうございます。
それに加えて、
腸の方も快調になったので心も身体も軽くなりました。
元気になり風邪も引きにくくなったので、
病院に暫く行っていません。
でも、
近いうちに子宮がどうなっているのか検査したいと思います。
自然に逆らわず、
自分のペースでできるこのレッスンに出会えて本当によかったです。
こんばんは
MRIの結果聞きに行ってきました。
筋腫の大きさは6.5ｃｍ
他にも小さなのがあると
膀胱や大腸をやはり圧迫してると。
便は薬で出すことも出来るけど
尿は出ないと 腎臓を悪くするから気をつけてと
何かの時は導尿するから‥と。
取りあえず様子見で半年後にまた検査。ということで帰ってきました。
今回の摘出は回避です。
自力で頑張ります。
また アドバイスよろしくお願いします。
最近のお気に入りは豆乳ミックスジュースです。
朝 豆乳にバナナとみかんと少しのハチミツ入れて
自家製クルミのパンを少し食べるのが幸せ。
先生 パンのことまた教えて下さいませ。
よろしくお願いします。
あと黒豆も筋腫に良いのですよね！？
MRIの結果聞きに行ってきました。
筋腫の大きさは6.5ｃｍ
他にも小さなのがあると
膀胱や大腸をやはり圧迫してると。
便は薬で出すことも出来るけど
尿は出ないと 腎臓を悪くするから気をつけてと
何かの時は導尿するから‥と。
取りあえず様子見で半年後にまた検査。ということで帰ってきました。
今回の摘出は回避です。
自力で頑張ります。
また アドバイスよろしくお願いします。
最近のお気に入りは豆乳ミックスジュースです。
朝 豆乳にバナナとみかんと少しのハチミツ入れて
自家製クルミのパンを少し食べるのが幸せ。
先生 パンのことまた教えて下さいませ。
よろしくお願いします。
あと黒豆も筋腫に良いのですよね！？
こんにちは、お世話になります。
昨日、二ヶ月ぶりに出血がなく黄色いオリモノでした‼
14日間で体調が変わったのは本当に驚きです。
ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
昨日、二ヶ月ぶりに出血がなく黄色いオリモノでした‼
14日間で体調が変わったのは本当に驚きです。
ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
こんにちは。お世話になっております。
9月に申込をさせていただき、
現在マニュアルにできるだけ近い方法を生活に取り入れ、
子宮筋腫も少し小さくなってきたような気 がします。
ありがとうございます。
私は、多発性子宮筋腫と診断されており、
12年以上子宮筋腫がお腹の中にあります。
しかし、定期健診のたびに
「まだ手術はしな くて大丈夫だろう」
と主治医の先生と話をしておりましたが、
昨年の11月頃から、無菌豚のプラセンタを飲み始めました。
病院では子宮筋腫の治療に
プラセンタを使用するところもあると 聞きましたので
美容と健康に良いだろうと思い
あまり筋腫への影響 は気にしておりませんでした。
しかし、今年の6月頃なんとなく大 きくなってきた感があり、
7月にＭＲＩ検査をすると大きくなって いる筋腫があるといわれ、
いよいよ手術をすることも考えないとい けなくなってきました。
現在４５歳の未婚で子供もいません。
主治医ともできれば手術をし たくないと相談しております。
手術をするなら、子宮もとらないと いけないからです。
7月に友人から続木先生のホームページを紹介されて、
色んなこと を取り入れたい。
出来れば手術したくないと思い、申込をさせていただきました。
先生のレシピを実施して、やや小さくなった気がします。
9月に申込をさせていただき、
現在マニュアルにできるだけ近い方法を生活に取り入れ、
子宮筋腫も少し小さくなってきたような気 がします。
ありがとうございます。
私は、多発性子宮筋腫と診断されており、
12年以上子宮筋腫がお腹の中にあります。
しかし、定期健診のたびに
「まだ手術はしな くて大丈夫だろう」
と主治医の先生と話をしておりましたが、
昨年の11月頃から、無菌豚のプラセンタを飲み始めました。
病院では子宮筋腫の治療に
プラセンタを使用するところもあると 聞きましたので
美容と健康に良いだろうと思い
あまり筋腫への影響 は気にしておりませんでした。
しかし、今年の6月頃なんとなく大 きくなってきた感があり、
7月にＭＲＩ検査をすると大きくなって いる筋腫があるといわれ、
いよいよ手術をすることも考えないとい けなくなってきました。
現在４５歳の未婚で子供もいません。
主治医ともできれば手術をし たくないと相談しております。
手術をするなら、子宮もとらないと いけないからです。
7月に友人から続木先生のホームページを紹介されて、
色んなこと を取り入れたい。
出来れば手術したくないと思い、申込をさせていただきました。
先生のレシピを実施して、やや小さくなった気がします。
準備期間が必要だったので本格的には
今日あたりから１４日間頑張ってみようと思ってます。
子宮筋腫と診断されたのはつい最近ですが、
生理痛、貧血歴は長くて多分30年近く、
つまり始まったころからずっとです。
血液検査をすると貧血と診断され鉄剤をだされますが、
これを飲み始めるといつも多いのに更に生理が重くなるという悪循環です。
今現在、鉄剤を処方されてますが、
始めの何日か飲んで、生理の前からちょっと飲む のやめています。
鉄剤を飲みながらでも、この14日間メニューをこなしていいものか、
それともその間 は飲まない方がいいのかを教えてください。
今日あたりから１４日間頑張ってみようと思ってます。
子宮筋腫と診断されたのはつい最近ですが、
生理痛、貧血歴は長くて多分30年近く、
つまり始まったころからずっとです。
血液検査をすると貧血と診断され鉄剤をだされますが、
これを飲み始めるといつも多いのに更に生理が重くなるという悪循環です。
今現在、鉄剤を処方されてますが、
始めの何日か飲んで、生理の前からちょっと飲む のやめています。
鉄剤を飲みながらでも、この14日間メニューをこなしていいものか、
それともその間 は飲まない方がいいのかを教えてください。
宜しくお願い致します。
先生の本を今日から実践します。
私は8年前に子宮筋腫核出術を受けました。
4年前に癒着性腸閉塞になり、
去年から身体 がだるく
胃炎を度々、起こし良く吐いては、点滴治療をしていましたが、
今年になり、2度腸閉塞で入院してしまいました。
貧血はひどく胃が悪いので鉄剤は飲めません。
下剤を使わないとすぐに腸閉塞を起こしてしまいます。
医師から、子宮筋腫のせ いだ！と言われて手術を勧められているのですが、
血液状態が悪いと、子宮全摘になる と言われました。
なんとか、身体の調子を良くしたいのですが、
この様な状態で、良くなるのでしょうか？
閉経まで、後7年はあります。
腸閉塞があるので心配です。
先生の本を今日から実践します。
私は8年前に子宮筋腫核出術を受けました。
4年前に癒着性腸閉塞になり、
去年から身体 がだるく
胃炎を度々、起こし良く吐いては、点滴治療をしていましたが、
今年になり、2度腸閉塞で入院してしまいました。
貧血はひどく胃が悪いので鉄剤は飲めません。
下剤を使わないとすぐに腸閉塞を起こしてしまいます。
医師から、子宮筋腫のせ いだ！と言われて手術を勧められているのですが、
血液状態が悪いと、子宮全摘になる と言われました。
なんとか、身体の調子を良くしたいのですが、
この様な状態で、良くなるのでしょうか？
閉経まで、後7年はあります。
腸閉塞があるので心配です。
続木和子さま
はじめてご連絡差し上げます。
昨日の夜、改善プログラムをさせて頂き貪るように読破してしまいました。
私は40代も後半に入り、上の子は成人も終え、
これから自分の人生を楽しみたいと考えておりました。
子宮筋腫は下の子を妊娠した時から指摘されていたので既に19年になります。
何年か前から健診で大きくなっていると指摘は受けていたのですが、
がん検診だけで済ませておりました。
確かに前から生理の出血量は多めでレバーのような塊も出たことはありましたが、
我慢できない程ではなかったのでそのままにしておきました。
半年に1回くらいの経過観察でどんどん大きくなる筋腫・・・。
そして数も2個から3個へ・・・。
先日、医師から子宮全摘出の手術を勧められましたがさすがにためらってしまい、
できれば切りたくないと伝えました。
そこで次回生理になったらホルモン注射ということで帰ってきた次第です。(次回は3週間後）
続木先生のプログラムを拝見し、
「効果が本当に出るのか？」という疑問も感じましたが、
そんな事を考えている余裕はありません。
早速本日の朝から実践に入りました。
フルタイムの会社勤めで加工食品に頼りきった生活をしていたので、
弁当用のレシピが思い浮かばず困っております。
レシピ集もダウンロードさせて頂きましたが、
弁当に使える簡単なレシピをもう少しお教え頂けないでしょうか？
よろしくお願いいたします。
はじめてご連絡差し上げます。
昨日の夜、改善プログラムをさせて頂き貪るように読破してしまいました。
私は40代も後半に入り、上の子は成人も終え、
これから自分の人生を楽しみたいと考えておりました。
子宮筋腫は下の子を妊娠した時から指摘されていたので既に19年になります。
何年か前から健診で大きくなっていると指摘は受けていたのですが、
がん検診だけで済ませておりました。
確かに前から生理の出血量は多めでレバーのような塊も出たことはありましたが、
我慢できない程ではなかったのでそのままにしておきました。
半年に1回くらいの経過観察でどんどん大きくなる筋腫・・・。
そして数も2個から3個へ・・・。
先日、医師から子宮全摘出の手術を勧められましたがさすがにためらってしまい、
できれば切りたくないと伝えました。
そこで次回生理になったらホルモン注射ということで帰ってきた次第です。(次回は3週間後）
続木先生のプログラムを拝見し、
「効果が本当に出るのか？」という疑問も感じましたが、
そんな事を考えている余裕はありません。
早速本日の朝から実践に入りました。
フルタイムの会社勤めで加工食品に頼りきった生活をしていたので、
弁当用のレシピが思い浮かばず困っております。
レシピ集もダウンロードさせて頂きましたが、
弁当に使える簡単なレシピをもう少しお教え頂けないでしょうか？
よろしくお願いいたします。