枕の高さの基準

よくある質問の１つに枕の高さがあります。

高い方が良いとか、低い方が良いとか。

枕の高さの基準は、壁に背中をつけてみて壁と首の間にできた隙間をうめる高さが枕の高さになります。

あとは、布団やベットなどの柔らかさなどによって沈み方が変わるので多少の調整はいりますね。

寝心地が良ければそれが正解。

材質などは、何が良いとかはなく、やっぱり寝心地の良さなのでここは個人差がありますね！

ちなみにゆがんだ時に合っていた枕の高さが、ゆがみがなくなって背骨が整うと枕の高さも変わることがあります。

なので、もし枕を作るなら背骨が整ってから作る方がいいですね！

 

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