気がつけば10月も中旬。秋が深まって来ました。
秋といえば
読書の秋
食欲の秋
運動の秋
といろいろと楽しめる季節
楽しみと言えばほかにもドライブをしたり、マンガを読んだりお酒も好きなんで友人と飲みに行ったりするのも楽しみです
楽しいと快楽物質といって体に良いホルモンが脳から出ます
これは脳の栄養と言えます
なので体も元気になり、そんな人はとても若々しくて生き生きして見えます逆に楽しむことを忘れてしまうと草のいる人になってしまいます。
『楽』という字に草をつけると。そうです。『薬』になります。
楽しいときは笑顔になり、笑うと体の免疫力は上がります。
これは医学的にも証明されていて、映画では｢パッチアダムス｣に出てくるドクターは患者さんに笑ってもらうためいろんなことを行います。（確かこの話は実在のお医者さんを題材にしていたはず）
楽しみは人それぞれ違うと思います。
好きな趣味を持つのも
、仕事が終わったあとのビールを楽しみにする人や楽しみにしているTV番組があるなど。一杯のお茶を楽しみにするのもいいかもしれませんね～
ご自分にあった楽しみを持って脳から元気になるホルモンをどんどん出して若々しくいきたいものですね～
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かみにしカイロプラクティック
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