皆さま、こんにちは
児童発達支援 こどもサークル住吉です
本日の集団課題は、人間関係・社会性「こどものためのマインドフルネス」でした
マインドフルネスには、深呼吸をしたり身体を動かすことで、リラックス効果や集中力向上の効果が期待できます
まずは、絵本の読み聞かせから始まりました
絵本を楽しんだ後は、みんなリラックスしながら、ゆっくり身体を動かしました
みんなで静かに座りながら、ゆっくり深呼吸をしながらポーズをとりました
今度はしっかり立って、ゆっくり息を吐きながら「大きな木」のポーズをとりました
次に片足立ちで、フラミンゴのポーズです
みんなとても上手です
午後の課題は、「うれしいひなまつり」のパネルシアターを楽しみました
みんなで歌をうたいながら楽しみました
午後も集中して課題に取り組むことができましたよ
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