キッズヨガ
こんにちは
放課後等デイサービス
こどもサークル桜川です！
今日はキッズヨガを行いました🧘
桃太郎のストーリーに沿ってポーズをしていくよ〜！
サルやキジ、犬のポーズ🤸♂️
途中でクイズもある楽しいヨガでした✨
船のポーズ、鬼を倒すポーズなど動きを真似してかっこよく決めていました
最後は呼吸を整えて「ナマステ〜🧘」
リラックスしてヨガを楽しめました
ヨガは、正しい姿勢と正しい呼吸で行うことにより、精神と体のバランスを整え、心身ともに健康になることをねらいとしています。
放課後等デイサービス
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