こんにちは
放課後等デイサービス
こどもサークル真岡東です
今日の活動を紹介します
今日は、お友だちが作ってくれた道具を
使い、レクリエーションのボウリングを
しました
ピン並べのお手伝いから、〇の記入まで
お手伝いをしてくれました
今日は、点数を競うのではなく、１ピンは、倒そう
を目標に行ってもらいました
ピンが倒れると、得点表に〇が書かれます
ピンが倒れるとしっかりとその場に戻すことが出来ていましたね
ボウリングでは、二つのボールから好きな方を
選んでもらい挑戦してもらいました
皆、しっかりと、選ぶことが出来ていましたね
ピンもしっかりと見つめ、狙いを定め、倒す
ことが出来ていました
後片付けのお手伝いもしてくれました
ボウリングの投球動作は、普段使わない筋肉を
使う全身運動で、消費カロリーは、ウォーキング並み
と言われています
脳の活性化にも役立ち、
「筋力トレーニング」と「有酸素運動」の二つの
大事な要素が含まれているそうです
放課後等デイサービス
こどもサークル真岡東
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