こんにちは
こどもサークル前橋（放課後デイサービス）です
今日も一日元気に過ごしましょう
今日の集団課題は「シャトルラーン」です
体幹が鍛えられるトレーニングですね🏋️
運動能力の向上にもつながります
バランス能力はすべての運動の土台になります。
体幹が鍛えられるとバランス能力も高まり、軸となる身体の中心部分がフラフラしづらくなる。
また、バランスを保ちやすくなれば転倒など怪我の防止にもつながります。
まずは準備運動を忘れずにやりましょう
準備運動が終わったらいよいよトレーニングです
それではトレーニング
シャトルランのスタートです！🏃
慌てずに自分のペースでやっていきましょう♪
まずは先輩チーム‼️
流石先輩チームです♪
後輩チームも頑張っています
最後まで諦めずにゴール出来ました
最後はみんなで走りました
今日も一日頑張りました
ゆっくり休んでください
また明日も待ってるね
今日の集団課題「シャトルラン」では
粗大運動を課題にしています。
スタミナをつける、持久性を高めることをねらいにしています。
こどもサークル前橋
（放課後デイサービス）
放課後等デイサービスの提供となり、
小学生～高校生のお子様を対象としてご利用いただけます
また、送迎にも対応しております
お気軽にご相談ください
放課後等デイサービス
こどもサークル前橋
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