こんにちは
こどもサークル前橋（放課後デイサービス）です
計画を立てて楽しく過ごしましょう
本日の集団課題は「シャトルラン」です
シャトルランは運動能力の向上にもつながります
バランス能力はすべての運動の土台になります。
体幹が鍛えられるとバランス能力も高まり、軸となる身体の中心部分がフラフラしづらくなる。
また、バランスを保ちやすくなれば転倒など怪我の防止にもつながります。
準備運動が終わったらいよいよトレーニングです
始める前に今日の課題の目標を伝えときましょう
学年によって目標がちがうのでよーく聞いてね
一年生
・辛くても最後まで諦めずにゴールする！
二年生〜上の学年
・歩かないでゴールをする
・目標の本数を走りきる
・先生のスピードについていく
一つでも多く達成できるように頑張ってください
名前を呼ばれたお友だちはスタート位置に立ち
先生のよーいドン
の合図でダッシュ💨
先生の合図をしっかり聞き、良いスタートです
学年、個々の体力、集中力に合わせ決められた
目標の数を走ってもらいました
みんは最後まで諦めずにゴール出来ましたね
今日も一日頑張りました
ゆっくり休んでください
また明日も待ってるね
今日の集団課題「シャトルラン」では
粗大運動を課題にしています。
スタミナをつける
持久性を高めることを狙いとして取り組みました
こどもサークル前橋
（放課後デイサービス）
放課後等デイサービスの提供となり、
小学生～高校生のお子様を対象としてご利用いただけます
また、送迎にも対応しております
お気軽にご相談ください
放課後等デイサービス
こどもサークル前橋
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