リラックスして人生を楽しむ１１の方法！

面白いことをして、
楽しく暮らすために

実践している方法です。

あなたに合ったオリジナルの方法で
実行してみてください。

１．冗談が苦手な方も
　　毎日ジョークを言うようにしてみましょう。
　　
　　最初はうまくいかなくても
　　やっているうちに調子が出てきます。
　　

２．月に一回は、自分自身が笑えるような
　　面白い事をする計画を立てましょう。
　　
　　仲間と一緒にお笑いライブなどに行くのも
　　とてもよいことです。
　　
　　笑っている間は、
　　身の回りの問題を忘れて
　　ひたすら笑っている事にきずくはずです。
　　

３．面白いテレビ、映画を見ること。
　　
　　ドラマやニュースは
　　マイナスの要因が多いので
　　
　　より複雑な感覚を植え付けてしまうので
　　一日の始まりには避けたほうが良いでしょう。
　　

４．新聞は、否定的なニュースが多いので
　　朝より夕方に読むようにしましょう
　　
　　その日のモチベーションに影響します。
　　

５．面白くて人生を楽しんでいる人と
　　出来るだけ多くの時間
　　行動を共にしましょう
　　
　　

この続きは次回に

本日も最後まで有難うございます。

感謝！