リラックスして人生を楽しむ１１の方法！パート２
前回の
の続きです。
６．自分がお笑い番組の
脚本家になったつもりで
身の回りにあるユーモアの要素を
探し出しましょう。
必ずあるはずです。
７．周りのことは気にせずに
思いっきり楽しみましょう。
子供のころを思い出して
今この瞬間を楽しみましょう。
８．この瞬間を楽しむための
行動計画を立てましょう。
９．行動計画を実行に移したら
それに身を任せて
ただひたすら楽しみましょう。
遊ぶことです。
遊びでの楽しい時間は
日頃の悩みを一時的に忘れて
自然と笑顔になるはずです。
遊びは
空気や水や食事といったものと
同じくらいに必要なものです。
10．私たちは、
メールや携帯電話などに
日頃依存しすぎています
そのために今この瞬間を
楽しむことが出来なくなっています。
「オフ」することを恐れないでください。
11．全てを「オフ」して
遊ぶ時間を作りましょう。
あなたなりの行動計画を立てましょう！
驚くほど生きる力が湧いてきます。
試してみる勇気はありますか？
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