今更焦っても仕方ないと、自分に言い聞かせるこの頃無いものはない。大胸筋(^^)背中は、表情が出てると言われるので背中重視だな(^^)あと、肩は、前肩のおかげで、発達がいいので、この2つで勝負するしかない(^^)今更、体脂肪率5%維持のままでは、簡単には筋肉増えませんからねぇ長崎までには、何とかなってることを期待して(^^)
