こんばんは。
今日からいつものところへ出張です。
今日は前泊で、仕事は明日からです。
巷では冬休みなんだろうけど、この年末年始が稼ぎ時となります
そんな今日は、今年最後の練習日ということで、ぷちポイント練習でも。
前回同様のミニインターバル走となりました。
1000ｍ2本、200ｍ3本
4:37
4:38
45
41
38
最高心拍数１３４bps
と今回も140すら超えない状況でした！
心拍よりも、体がついて来んですわ
サスケを2夜連続視聴して、モチベーションは上がったんですが、全力が出せないです
また来年から、コツコツ積み上げていこうと思います。