こんばんは。
今日は、平凡な日でした。
最近は、年末にできなかった大掃除を少しずつ消化していっています。
今日やったのは、
キッチン周り
風呂場
洗濯槽
そして本日、動画で勉強したことは、金持ちになりたければ、物を捨てるか、掃除をするかだということでした。
未来が見れていれば、今必要ないものを捨てられるはずだというような内容でした。
稼げていない（お金がない）未来像では、金がたまるはずもないということ。
さて、今日の練習は、ジョグ12キロでした。
昨日はローラー練でしたので、今日はラン。
なるべく交互に練習して、故障しないように、体を慣らしています。
10キロくらいまでは、キロ6分10秒くらいで走れていたんですが、最後は失速
スタミナ切れ
ただ、目標としていた10キロジョグは達成
今年の目標は、練習でもいいからフルマラソンを走ること。
すこーしずつ戻ってきてるかな。
なんだか、走った方が、首の状態が良い気がします
肩周りの硬直が原因なのだろうか？？
接骨院行っても治らないから、フォームローラーとかセルフマッサージしてるけど、全然治らん
明日は、昨日突然情報が入った新プロジェクトのWeb打ち合わせ。
知り合いが一人もいなくて、完全アウェーの状態で、オンラインって、ちょいきついかも
電気の仕事だけど、畑違いの仕事だし、、、