こんばんは。
今日は、ミニベロで少し走りました。
今日は天気も良く、気温もそこそこ高かったので、ポタリング（紅葉）に出かけました。
ミニベロに2回乗って、わかったことは、普通のロードバイクより進みが悪い。
ホイール（タイヤ）が小さい分、フライホイール効果が少ないからだろう。
ペダリングを止めても、ロードより転がっていかないので、足を回し続けなければいけない感覚です。
ただでさえ、一回転当たりの進む距離が27インチよりも少ないので、より回し続ける必要があります。
（私のミニベロは18インチ）
トルク的な負荷は減るものの、ロードより踏め込めない何かがあります。
前傾姿勢が弱いのもあるだろうし、上りでは腕の引きとかも使えない感じでした。
ビンディングペダルも使っていないので、引き足みたいなもの（都市伝説？）もないんだろうけど、これに関しては、ロードでも引き足なんて使ってないしね。
ビンディングがない分、ペダリングの安定感はないけどね。
それで、3時間走ったんだけど、ガーミンが示す最大斜度１７％の峠は、最軽のギアで何とか登りきることができました。
（時速4ｋｍくらいで、歩きの人より少し早い）
ロードだったら、歩いていたかもしれません。
この定光寺公園までの峠は、春日井ナンバー1の峠だと思う。
うつつ峠よりもきつい！！
あと、後半の異なる上りで、電動アシストのママチャリに乗る男子高校生に余裕で抜かれました！
ミニベロ遅い！
いや、自分が遅いのか？？
平地では差を詰めるものの、最後まで追い付けませんでした
チキショー！お〇ま野郎（昭和的表現）
終わってから、ガーミンの指標を見てみると、運動負荷はめちゃ低い！！
心拍数が低いからだ。
これだけ、疲労感あるのに、リカバリー時間は0時間
ただ、3時間走っても、腰の負担はほぼなく、お尻の穴が痛いだけでした。
そうなると、ロードの姿勢が腰痛を引き起こすということで、少しヒントを得た感じでした。
ミニベロでは腰は痛くならないが、下半身の疲労が半端ない。
骨盤でなくて、足で回している感じ。
そうなると、ロードとミニベロを組み合わせると、最強の練習法が発見できそうです。
まあいずれにしても、修行僧のようにロードで練習よりも、ミニベロでゆるポタしている方が、かなり楽しいです。
途中で立ち止まって、写真撮ったり、飯食ったりできるので
紅葉は、今年一番のタイミングだったと思う！
