こんばんは。
今日は、とある自転車屋さんに行こうとしたら、臨時休業日でした。
今月末に旅行の計画をしていて、行程を調べていたんですが、宿泊先が空いてない！
何ともならなくて、友人に相談したら、スーパー銭湯で宿泊ができるところがあって、何とかなりました。
ランチは、久しぶりに丸亀へ。
ギリ1000円未満
他のお客さんのメニューを見ると、必要以上にネギが盛られていて、受けた
もはやネギの味しかしないでしょ。
そういえば、前日に鶴亀に行ったんだけど、ネギをトッピングしていて、ネギまるけだったな。
ここは、「なま」「はりがね」をオーダーする人が多いみたいだが、僕は苦手なんだな。
僕は、「カタ」をオーダーし、これは普通より茹で時間が1段階短いだけ。
さて、本日の練習は、時短で、５０００ｍペース走。
平均キロ５：１１ペースで、相変わらず、心拍数は上がらず、足も上がらず、
あごは上がる始末
まあでも、焦らずコツコツ行きますよ。
もうすぐで、全力走ができそうだ
締めに、スーパー銭湯で、体をほぐす。
体つきの良いアジアかアフリカのちょい黒い人がいて、胸毛がすごくて驚いた
チ〇ポを見るの忘れた
＊アップしたら、データがぶっ飛んで、最初から書き直しました