こんばんは。
今日もいつも通り。
今日は、銀行から電話がかかってきました。
投資系の話だとは思うが、休みがないので、時間取れないと、とりあえず断っておきました。
銀行員は、ダメもとで電話してきている感触で、嫌な仕事を任されてるんだなあと思いました。
そもそも、売れる商品だったら、何もしなくても殺到するだろう。
任天堂のスイッチ２みたいにさ。
抽選販売に２２０万人が応募だよ！
さて、本日のトレーニングは、ローラー練でした。
２０分SST走２本。
最近、暖かくなりすぎて、ローラー練には厳しい季節となってきました。
汗ベッタベタ
この後は、締めの筋トレ。
ディップス記録更新の１２回
懸垂１１回
腕立て３４回
レッグレイズ２５回 ＳＢ
プランク２分１５秒 ＳＢ
なるべくオールアウトで
筋力アップするならオールアウトが有効だと思っているが、故障に気を付けないとね。