こんばんは。
今日は暖かくなりました。
最高気温が26℃超えでした！
朝は暖房付けていたけど、昼からは全く暖房いらず。
昼間の車内ではエアコンつけないと、かなりきつい！
さて、本日のトレーニングは久しぶりにローラー練でした。
最近は、花見ランをするためになるべくジョグをしていたのですが、ついに散りはてたようでしたので、自転車練習にしました。
久しぶりにやると、足がついて来ない
終わった後は、筋トレじゃ。
腕立て33回、懸垂11回は、シーズンベスト
筋トレのおかげか、腰痛が少し改善されました。
不思議です