こんばんは。
今日も安定の自宅設計でした。
サラリーマン時代は、出張のない土曜日なんかは、ライドして、ランしてみたいな休日を過ごしていましたが、そんな生活がどこかに行ってしまったなあ
今日は天気も良かったので、外で走りたかったよー。
日月といつもの出張なんですが、また寒くなるんかい？
日月はまだ大丈夫みたい。
火曜からまた寒いみたいだ。
火曜日に、ケーブルテレビがやってきて、テレビの電波問題を解決してもらう予定です。
さらに、ネット環境をケーブルテレビの月額制から、大家持ちの無料制に切り替えてもらう予定です。
ネット会社は変わらないはずなんだけど、工事が必要になるらしい。あとは、スピードが速くなるみたい。動画見放題じゃん
業者が来るから、少し掃除したけど、全然きれいにならん。
テレビ周りだけ、念入りに
さて、本日のトレーニングは、ローラー台でした。
昨日のランで腰がやばいので、自転車に。
1時間漕ぐ分には、腰の痛みはほぼない。
走ると、おかしくなる。
冬は、室内でのローラー練が手軽で、いいわ
今日は、人類がいなくなってから起こることのドキュメンタリーを見ながらでした。
最終的には、人類の痕跡がなくなるということかな。