こんばんは。
オリンピック見てますか？
昨日のバレー男子 日本対イタリア戦はとても興奮しました。
ストレート勝ちできると思ったのに、結果、フルセットの逆転負け。
リベロが神がかっていた
最後の一本を石川選手にトスを上げるところは、作戦としてはどうなの？って思いました。
なぜなら、フェンシングの男子決勝では、今までやったことない順番で挑み、見事に金メダルを獲得したからです。
最後は、ブロックの差で負けたようなものだが、これは背の高さなのだろうか？？
セッターが小さいのもちょい不利なんだろうなあ。
さて、本日は、ローラー練をしました。
ＳＳＴ２０分走２本
この真夏にランで５km走とかはかなりきついが、ローラーで２０分走ならやれる
心拍はランほど上がらなかったが、閾値でやれたので、トレーニングとしては御の字。