こんばんは。
本日は、ジョグでした。
朝はMTB出勤で、いつもより多めに走行してみる。
いわゆる朝練だ！！
すると、向こうから同僚がやってくる。
お互い、戸惑う
帰宅後、ジョグをしました。
３月中旬なのに、まだまだ寒いぞ
朝夕バイク通勤なので、ジョグは軽めにしておきました。
１０．８２ｋｍ ５：５５ペース
ガチオのポッドキャスト聞いていたら、６０歳でサブエガの世界新記録の人の話が出たが、更に、７４歳で２時間５４分って、どんだけ～～
＊サブエガとは２：５０未満でフルマラソンを走ることです。
江頭２：５０からついた、日本固有の名詞になります。
実は江頭さんは、ホノルルマラソン２０２３に挑戦し、８時間２分４９秒で完走しています。YouTubeで生配信されていたので、できる限り見ていました。
本当のサブエガは８時間以内になりそう