回復走失敗

こんばんは。

本日は、軽めのジョグで。

朝は雨でしたので、夕方にジョグをやりました。

１２．５ｋｍ　6：02ペース

前日がポイント練習でしたので、回復走としての位置づけで、実施しました。

が、ペースはいつも通りとなり、少し反省

もう少しメリハリをつけないと、疲労も抜けないからね。

沖縄は梅雨明けが近そうだけど、愛知県はこれからが本番かな？？

大雨でなければ、走ろうかなと思っています。

炎天下よりは、走りやすいんじゃないかと