こんばんは。
本日は、眼科へ行ってきました。
人間ドックで、異常が見られた目の再検査です。
緑内障に近い症状が見られるということで、視野検査とかが必要になるんだが、こちらの検査は予約が必要ということで、後日また診察に行くことになりました。
毎年、ひっかかっているんだが、これは治らないらしいので、進行を止めることくらいしかできないらしいです。
今のところ、毎年検査して、観察程度で済んでいます。
さて、本日の練習は、ローラー練でした。
どうも、足の具合が悪く、ヒラメ筋の肉離れから悪化して、シンスプリントになった模様です。（個人の見解）
1か月痛みと付き合ってきましたが、治る気配もなく、というか、次第に悪化してきたので、いったん走るのをやめようと思います。
土曜日も走行中に足の甲から着地してしまい、とどめを刺した感じです
不整地で、体幹が鍛えられるとか、着地衝撃が和らげられるとかありますけど、捻ってケガをしやすいというのもあるので、気をつけなければなりません。
