久しぶりにジョグやりました

こんばんは。

本日は、ジョグを少々。

最近はポイント練習ばかりでしたが、本日は早く仕事が終わったので、ジョグをやりました！

暑かったので、10kだけ。

2日前のポイント練習のダメージが残っていましたので、キロ6分でゆっくりと。

明日は、現地休暇となります。

ママチャリで、ぶらぶらお出かけしようと思います。