こんにちは。
昨日から、早朝ジョグを始めました。
朝、走らないと、昼間はもちろんのこと、夜も暑くて、走る気にならないからです
昨日は、久しぶりにウインドスプリント走4本入れておきました。最近、カラダが重くて、キレを取り戻すために
あと、BMI値も22を超える日も出てきたから‼️
肥満よりと捉えてもいいわけで、、、
筋肉だけが付いたとは、言い難い
さて、昨日は、日中自宅でPCのセットアップを。
仕事用なので、Windows10 pro。
仕事で使うソフトがうまくインストール出来ないことが多い
あとは、シャープのラダーソフトだけかな。
昨日の日中の部屋の最高気温は、34.5度ありましたが、エアコン使わずに、なんとか我慢できました
が、仕事の効率考えると、つけた方が良いだろう。
本日、近所を見てみると、みなさん窓を開けて、頑張っているようでした。
主婦や老人も大変ですね。
エアコンを毎日使えるような収入を手に入れないとなあ