17日ぶりのランと驚きのもやし

昨日は、足の調子が良くなってきたので、かる〜く走ってみた！

3キロほど、スロージョグで。

特に問題無いなあと走っていたら、最後に故障した箇所の痛みが

さらにペースを落として、終わった頃には、痛みは消えていました。

この調子だと、こまめにゆっくりと走って、少しずつ足を作っていかないと無理そう。

関係ないけど、昨日は、もやしが10円でした