先週の金曜日、出張先で休日だったので、ジム(ぷるる)に行きました。
夜勤明けで、少し寝てから。
体が鈍っているので、エアロバイクから。
1時間みっちり。
汗が、ありえないほど、垂れてくる。
外を走行している時は、風で汗が乾くのだろうけど、室内は汗が乾かないので、ボタボタ汗が垂れてくるのだろう。
しかしながら、40分くらいすると、汗がいつの間にか止まりました。
なぜだ？
出し切ったのか、それともウエアが濡れて、放熱が十分にできるようになったのだろうか？
さっきまで、うでには無数の汗の玉粒があったのに、それが一つもない状態に！
脱水にはなってないと思いますが、不思議な現象でした。
そのあと、トレッドミルで傾斜角度15度にして1時間走りました。
スピード練ではなくて、パワー練？