2011/10/17

am 7:00

ごはん
キャベツ(ごまだれ)
さけるチーズ(3/1)


am 1000

萩の月


pm 1300

お弁当


pm 1630

チョコ
ミニクロワッサン
煮物
まぜごはん

2011 10.16

am 7:30

おでん(３つ)

納豆

ご飯

pm 13:00

お好み焼き

さけるチーズ

pm 16:00

ご飯

ハンバーグ

おでん(３つ)

pm 22:30

おなかすいたけど

サプリで我慢＼(^_^)／

サプリ５粒

お好み焼きわ

小麦粉不使用

ヘルシーに

キャベツともやしで

つくってみた＼(^_^)／

ぶっちゃけ1日で

体重が急に1.8kg

減ってましたあげぽよ

このままゆっくり

がんばろ