まずわレコーディンクdiet
am 700
コーンフレーク
バナナ
卵スープ
pm 1250
お弁当
pm 1600
抹茶ラテ
pm 1640
ヨーグルト
ご飯(お茶碗1/2)
鶏肉
半身浴40分＼(^O^)／
マッサージなう
リバウンド見てる
ケーキおいしそお
甘いもの不足
我慢我慢…。
腹筋してストレッチ
したら寝ましょう
明日わ駅まで歩こう
9月までに絶対かわる
まずわレコーディンクdiet
am 700
コーンフレーク
バナナ
卵スープ
pm 1250
お弁当
pm 1600
抹茶ラテ
pm 1640
ヨーグルト
ご飯(お茶碗1/2)
鶏肉
半身浴40分＼(^O^)／
マッサージなう
リバウンド見てる
ケーキおいしそお
甘いもの不足
我慢我慢…。
腹筋してストレッチ
したら寝ましょう
明日わ駅まで歩こう
9月までに絶対かわる
あんなに続いてた
アメブロ
さぼってた
理由わ
食べ過ぎてて
書きたくなかった(笑)
なんかどうでもいい
ってなるといっきに
どうでもよくなるタイプ
今日とか友達と
寿司いったし(笑)
JKのかけらもない(笑)
明日から
じゃなくて今から
頑張らなきゃ(´・ω・｀)
全然頑張ってない
去年のいまとか
かなり努力したのに
せっかく10kg減
できなのに
リバウンドするし
もう口だけわ嫌だ
努力する
期間的に9月までの
３ヶ月
本気でやろ
夏までに～とか
本当にくちだけ
動く
食べない
この２つ基本だよね
明日？今日から
また更新がんばります
am 700
ドーナツ
ヤクルト
おにぎり
pm 1230
まっちゃアイス
サラダ中華麺
チキン
＊半身浴
＊セブンブレイク
＊ヴィーナスラボ
＊マッサージ
＊腹筋20回
きづいた(*´ω｀*)
なにげ毎日腹筋
続いてる(笑)
気合い入れ直しで
またレコ本復活
誕生日までに
２kgへらしたいな