ママと１じかん
腕ぶるんぶるん
させながらお散歩
か～ら～の
半身浴40分
か～ら～の
ふらふーぷなぅ
"
"
得意なの(」´O`)」
食いすぎたから
休み休み腹痛と闘い
ながらぶるんぶるん"
"半身浴ネタ
◎42～44℃
◎お湯わ胸した
◎お風呂のフタをon
◎20～60分
☆ラップで鼻から下を
ぐるぐるすると汗でる
☆有酸素運動をしたあと
半身浴をすると発汗UP
毎日続けるのが大事
けど半身浴わ
胸なくなるよ(￣ω￣)
ここに経験者います
実際ね前よりブラが
ぱっかぱか…
とか(￣ー+￣)はは
でも半身浴わ１年前以上
からほぼ毎日してるー
痩せやすい身体に
なるからおすすめ
//kobaeri