土曜日のバイクトレーニングが響いたのか、
月曜日は、朝からめちゃダルい
ウォームアップの後、キロ６で、走り始めたものの、走ったのは、5分程度
その後も切れぎれでしか走れず
火曜日も朝からダルい
ダルいし眠いしで、ふと
花粉症で、ダルい時に似てるなって思ったら、
アレルギーの薬を水曜日から止めていたのを思い出した
しかし、日曜日まで薬が残る？？？
日曜日にこんなダルさ無かったしな
そういえば、↓これ飲んだ
ダルいとは思ってなかったが、ダルかったのかな？
猿投山行くつもりだったからか？
火曜日 午後にアレルギー薬(ビラノア)を飲む
前にも書いたかも知れないが、
この薬、眠気とか、ダルさとかの副作用が無い
この薬に変えた最初の印象は、頭も気分もモヤが晴れたようで、クリア
ただ、そんなに強い薬では無いらしいので、アレルギーがヒドイ人には、効かないかもね
先日、エビのすり身カツを気が付かずに食べた時も(僕、海老アレルギーなんです)、当日夜中に謎の咳で寝れなかったのと、2日ほど、倦怠感が続いただけで済んだから、飲み続けてたら、それなりに蓄積されていくのかも
薬の話は、もう良いかな
で、
火曜日、徐々にダルさが改善され、
でも、18時ごろ、眠かったなぁ
走りました
ドリルで、体を目覚めさせ、５キロ
と、思ったのですが、腰に違和感が出たので、止めました。
疲れが出たのかな
ダウンの代わりに、プールで、300m
水泳は、全身運動なんで、良い感じだし、なるべく毎日泳いでおきたい