3/7(土)
@udayayogastudioでのWSの詳細が決まりました。
前回に引き続き、今回も「体幹」
それぞれが持つ、内なるエネルギーをテーマに開催させていただきます。
ヨガをしているのに、どこか調子が悪い方、是非ご一緒に見直していきましょう！
長年の癖、すぐには治らないかもしれないけど、きっと何か原因が見つかるはずです。
アサナに向かいながら静かに自身の今を感じていると、身体からたくさんの声が聞こえてきます♪
今の自身を知ることで、その先の何かに自然と繋がっていく…元気な日常生活にも繋がっていきます☆
アサナがより心地よくなります。
今の自身の内側、体の隅々、呼吸、そして自身の持つ感覚を観察し、自分自身を知る知恵をつけていきましょう。
それぞれが持つ内なるエネルギーを高めていきましょう！
私が今お伝え出来ること、誠心誠意お伝えしたいと思います。
是非ご参加ください😊
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@udayayogastudio