〜kazuyoga〜 長谷川和恵
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インナージャーニーヨガWS 「体幹」〜安定と自由〜

ヨガと出会い18年。

私のヨガとの関係は変化し続けています。


初めてのヨガは、ハワイでのビーチヨガ。

気持ちよかったな〜♪

ここが私の原点です!


その後、アシュタンガヨガとの出会い。

夢中になりました♡

あの頃はとても無知で、アサナがしたくてしたくて

カラダの声もあまり聞かず、いじめまくってしまっていました(笑)

それもいい経験です。


その後、和也先生との出会い。

ヨガが楽しくて楽しくて仕方なくなりました♡

大切なudayaとの出会いもその頃です。


そして、マスター・スタガーとの出会い。ヨガの偉大さを目の当たりにしました。衝撃的な感謝の出会いです。


そして今は

カラダの調子がいいのか、年齢を重ね、なんとなく悪くなってきているのか


そんな中でピラティスと出会い、今のヨガのスタイルが生まれました。

ピラティスを始めた頃、毎回帰り道は「私は欲の塊だ。」と落ち込みました(笑)

ヨガで欲を取っていたはずなのに、なんで〜?と。

ヨガでは気付けなかった柔軟ではない私の頭。つくづくそう感じさせらました。

そこを経て今、あらためてヨガやアサナの奥深さを感じています。


多くの素晴らしい出会い☆

それは、その時私が求めていたものなんだと思います。

ヨガは自分が求めるものを与えてくれるからです。


マットの上は人生です。

時に楽しく、時に辛く、時に大きな喜びがあります。たくさんの経験、気づきを与えてくれます。

その経験が記憶され、日常生活をより豊かにしてくれます☆

マットから一歩外に出た時、ココロやカラダはとても軽やかでリラックスし、この後何しようかな〜とエネルギーが湧いてきます♪


ココロやカラダがギューと緊張してしまい疲れてしまうものではないのです。


今回のWSのテーマは「安定と自由」

安定と自由のバランスを整えて真ん中です♡

それぞれの真ん中を探して、より心地よいライフへと繋げましょう!


私がヨガから学んだこと、私が今お伝えできること、

精一杯お伝えしたいと思っています。


是非ご参加くださいね。

よろしくお願いします。


珍しく長い文章を書いてしまいました。

最後まで読んでくださって、ありがとうございます!和恵






11月スケジュール

朝晩、冷えるようになりましたね。
寒さとともに空気が澄み渡り、とても空がきれいですキラキラ
先日、湘南から見た富士山には美しく雪化粧がされていました富士山

また、今年は関東にもたくさんの台風が訪れ、あらためて自然のスゴさを感じさせられています。
被害を受けられた地域や皆様の一日も早い復旧をお祈りしています。

段々と寒さが増し体調を崩しやすい時期ですが、しっかり体を動かして、旬の恵みをいっぱいいただいて、元気に過ごしたいですね口笛

11月もよろしくお願いします。

紅葉 11月スケジュール 紅葉

11/1 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

11/2 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

11/3 sun
11:00-12:00 island yoga 駅前
 ピラティス

11/4 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニー・ピラティス

11/5 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-20:45 udaya
   インナージャーニーヨガ・ストレッチ

11/6 wed
9:30-13:30
  ギオンスタジアム
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野
  インナージャーニーヨガ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ

11/7 thu
10:00-11:30 YOGAVANA
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 YOGAVANA
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

11/8 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

11/9 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

11/11 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニー・ピラティス

11/12 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

11/13 wed
9:30-13:30
  ギオンスタジアム
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ 

11/14 thu
10:00-11:30 YOGAVANA
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 YOGAVANA
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

11/15 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

11/16 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

11/17 sun
 Lindaworks 5周年アニバーサリー「YOGAFULDAYS」 @NAVI学芸大学
 13:00-14:30 インナージャーニーヨガ      http://lindaworks.net/

11/18 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニー・ピラティス

11/19 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

11/20 wed
9:30-13:30
  ギオンスタジアム
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ 

11/21 thu
10:00-11:30 YOGAVANA
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 YOGAVANA
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

11/22 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

11/23 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

11/25 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス 

11/26 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

11/27 wed
9:30-13:30
  ギオンスタジアム
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ 

11/28 thu
  10:00-11:30 YOGAVANA
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 YOGAVANA
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

11/29 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

11/30 sat
インナージャーニーヨガWS @udaya 
 『体幹』〜安定と自由〜
10:00-11:30 フロークラス
12:00-14:00 解説・質問クラス

16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ


ランニング イベント ランニング

11/16 sat,11/17 sun
  Lindaworks 5周年アニバーサリー 「YOGAFULDAYS」@NAVI学芸大学
11/17 sun
 13:00-14:30 インナージャーニーヨガ
キャンセル待ち受付中!



11/30 sat
 インナージャーニーヨガWS @udaya 
 『体幹』〜安定と自由〜
 10:00-11:30 フロークラス
 12:00-14:00 解説質問クラス
予約受付中!

12/1 sun
「お寺ヨガ&写経 」@東福院
Pal-Ball Classic 主催
 11:00-12:00 お寺ヨガ
予約受付中!

12/8 sun
 金沢WS @idea
 Lindaworks コラボ♡
「インナージャーニーヨガ」長谷川和恵
 10:00-11:30 インナージャーニーヨガ
 12:00-14:00 解説・質問クラス
予約受付中!




ランニング スタジオHP ランニング

kazuyoga さがみ野
udaya yoga studio
island yoga Chigasaki
Pal-Ball Classic
Amrita Yoga Studio Shonan 
Linda Worksブラジル

10月スケジュール

だんだん日が短くなり、秋めいてきた今日この頃。ふと気づくと、気持ちいいな〜と呟いてます口笛
秋はあっという間。儚い秋をいっぱい満喫しなきゃルンルン

10月より、少しスケジュールが変わります。

始めた当初から木曜日だったkazuyogaさがみ野クラスですが、来月より水曜日となり、クラス夕方と夜のも2クラスとさせていただくことになりました。
ご迷惑おかけしますが、どうぞよろしくお願いします。

そして木曜日は、近日東横線多摩川駅にオープンとなる「YOGAVANA」にてレギュラークラスを持たせていただくことになりました。
久しぶりの都内でのレギュラークラス
新鮮な気持ちでスタートできそうですキラキラ
すぐ近くに多摩川、緑に囲まれた素晴らしい立地。カフェも併設するそうで、とても居心地のいいステキなスタジオになりそうですよグリーンハート
是非そちらにもいらしてくださいね。
オープン日はあらためてご報告させていただきます。

10月もよろしくお願いしますウインク


きのこ 10月スケジュール きのこ

10/1 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-20:45 udaya
   インナージャーニーヨガ・ストレッチ

10/2 wed
9:30-13:30
  ギオンスタジアム
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野
  インナージャーニーヨガ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ

10/3 thu
 未定

10/4 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

10/5 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

10/7 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニー・ピラティス
19:00-20:00
  ギオンスタジアム 野外ナイトヨガ

10/8 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

10/9 wed
9:30-13:30
  ギオンスタジアム
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ 

10/11 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

10/12 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

10/14 mon
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニー・ピラティス

10/15 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

10/16 wed
9:30-13:30
  ギオンスタジアム
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ 

10/18 fri
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

10/19 sat
12:00-13:30 
YOGAVANA TOKYO オープン記念クラス
 インナージャーニーヨガ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

10/21 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス 

10/22 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

10/23 wed
8:40-9:40 island yoga サザンビーチ
 ピラティス

10/24 thu
  10:00-11:30 YOGAVANA
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 YOGAVANA
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

10/25 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

10/26 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

10/28 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
19:00-20:00
  ギオンスタジアム 野外ナイトヨガ
10/29 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

10/30 wed
9:30-13:30
  ギオンスタジアム
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ 

10/31 thu
  10:00-11:30 YOGAVANA
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 YOGAVANA
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ



イルカ イベントイルカ

10/8 mon、10/28 mon
相模原ギオンスタジアム
19:00-19:50「野外ナイトヨガ」


10/19 sat
YOGAVANA TOKYO オープン記念クラス
 12:00-13:30 インナージャーニーヨガ
予約受付中!


11/16 sat・11/17 sun
 Lindaworks 5周年イベント「YOGAFULDAYS」 @NAVI学芸大学
 13:00-14:30 インナージャーニーヨガ
キャンセル待ち受付中!


11/30 sat
インナージャーニーヨガ WS
「体幹」〜安定と自由〜 @udaya 
 10:00-11:30 フロークラス
 12:00-14:00 解説・質問クラス

12/8 sun
 金沢 WS @ ideal
 Lindaworks コラボ♡「インナージャーニーヨガ 」長谷川和恵 
10:00-11:30 インナージャーニーヨガ
12:.0-14:00 解説・質問クラス





キラキラ スタジオHP キラキラ

kazuyoga さがみ野

udaya yoga studio

island yoga Chigasaki

Pal-Ball Classic
Amrita Yoga Studio Shonan 
Linda Worksブラジル

http://lindaworks.net/






9月スケジュール

なんだか、いきなり涼しくなり秋の気配を感じる今日この頃。
ついこの間梅雨が終わったばかりだというのに、夏が短すぎやしませんかガーン
いや、また暑くなると密かに期待している私です。

どんな季節も楽しむルンルン
臨機応変に過ごしますよ〜ウインク

9月もどうぞよろしくお願いします。



やしの木9月スケジュールやしの木


9/2 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
9/3 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-20:45 udaya
   インナージャーニーヨガ・ストレッチ
9/5 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
9/3 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
9/7 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

9/9 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
9/10 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
9/11 wed
ギオンスタジアム
9/12 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ 
9/13 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
9/14 sat
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

9/16 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
9/17 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
9/18 wed
ギオンスタジアム
9/19 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ 
9/20 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
9/21 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

9/23 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
9/24 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
9/25 wed
ギオンスタジアム
9/26 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
 9/27 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
9/27 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

9/30 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス



ルンルンイベントルンルン

11/16sat・17sun
Lindaworks 5周年イベント(詳細後日)

11/30 sat
udaya WS(詳細後日)

12/7 sun
金沢WS with Lindaworks (詳細後日)






キラキラスタジオHPキラキラ
Linda Worksブラジル

http://lindaworks.net/





8月スケジュール

梅雨明け!秒読みですね!
今年は、例年以上にカラッとしたお天気が待ち遠しいですルンルン
お日様が出でいるだけで笑顔になる爆笑
太陽はエネルギーをいっぱいくれますね。

今年の夏はなにしようかな〜。
今からワクワクしてますハート

元気に、楽しく、
春夏秋冬、それぞれの恵みをいっぱい感じて楽しみたいですね。

8月もどうぞよろしくお願いします。




やしの木8月スケジュールやしの木

8/1 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
8/2 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
8/3 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

8/5 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
8/6 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-20:45 udaya
   インナージャーニーヨガ・ストレッチ
8/8 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
8/9 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
8/10 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

8/12 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
8/13 tue - 8/15 thu  休暇

8/16 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
8/17 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

8/19mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
8/20 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
8/21 wed
ギオンスタジアム
8/22 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ 
8/23 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
8/24 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

8/26 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
8/27 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
8/29 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
 8/30 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
8/31 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ







キラキラスタジオHPキラキラ
Linda Worksブラジル

http://lindaworks.net/





7月スケジュール


 こんにちは。
どんより梅雨真っ只中ですね。
これがあけたら夏!もうすぐですねやしの木

夏はイベントもいっぱいですブルーハート
7月はリンダワークスのアンバサダーとして、大阪、宮崎にてスペシャルクラスをやらせていただきますブラジル
大阪、宮崎でのクラスは初めてで、とてもワクワクしてます爆笑ご参加いただく皆さん、どうぞよろしくお願いします。楽しみにしてますルンルン
既に大阪クラスはキャンセル待ちとなっておりますが、宮崎の方はまだ空きがあります。是非ご参加くださいね!

私も含め皆さんも、ヨガやピラティスなどなにかでカラダを動かして、笑顔溢れるライフを送りましょう!

7月もよろしくお願いしますウインク




カエル7月スケジュールカエル


7/1 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
7/2 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-20:45 udaya
   インナージャーニーヨガ・ストレッチ
7/3 wed
 ギオンスタジアム
7/4 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
7/5 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
7/6 sat
 15:00-16:00 ヨガアカデミー大阪
 東京ヨガウアェア10周年イベント 
リンダワークス スペシャルクラス
「インナージャーニーヨガ」
7/8 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
7/9 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
7/10 wed
 ギオンスタジアム
7/11 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
7/12 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
7/13 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

7/15 mon 海の日
 8:30-10:00 Surfcity MIYAZAKI 
リンダワークス スペシャルクラス
「インナージャーニーヨガ」
7/16 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
7/17 wed
ギオンスタジアム
7/18 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ 
7/19 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
7/20 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

7/22 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
7/23 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
7/25 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
 7/27 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
7/27 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ
7/28 sun
16:00-17:15 island yoga Tサイト
 インナージャーニーヨガ
17:30-18:45 island yoga Tサイト
 インナージャーニーヨガ・ストレッチ

7/29 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
7/30 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
7/31 wed
ギオンスタジアム



やしの木イベントやしの木

7/6 sat
東京ヨガウェア10周年イベント
@ヨガアカデミー大阪
15:00-16:00 インナージャーニーヨガ
キャンセル待ち



7/15 mon 海の日
宮崎  SURFCITY MIYAZAKI 
リンダワークス スペシャルクラス
8:30-10:00 インナージャーニーヨガ
予約受付中!


グリーンハートスタジオHPグリーンハート
Linda Works

http://lindaworks.net/



6月スケジュール

暖かくなりましたね!
とても気持ちがいい季節ですルンルン
いい時期に生まれたんだな〜と、ここ何年か気づかされています。
暖かいと行動的になる私。毎日なんだかワクワク、とてもハッピーですグリーンハート
ヨガで整えて、たくさん遊びたいと思いますウインク


6/29(土)はudayaでWSをやらせていただきます。
今回のテーマは「バッグベンド/後屈」
大人になればなるほど、難しくなります。赤ちゃんはハイハイ、ブジャンガアーサナから始まります。喜んだらシャラバーサナに♪
赤ちゃんのような無理のない後屈を目指していきたいですね。
是非、ご参加ください!

また、第5回目となる「指導者のためのWS」は6/16(日)開催となります。
すでに指導者の方はもちろん、指導者を目指している方、ヨガを深めたい方のご参加も可能です。
皆さんのクラスでの教えが、より素晴らしいものになるよう私なりお伝えできたらと思っています。こちらも、是非ご参加くださいね。

6月も、どうぞよろしくお願いしますニコニコ
 


カエル6月スケジュールカエル


6/1 sat
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

6/3 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
6/4 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-20:45 udaya
   インナージャーニーヨガ・ストレッチ
6/5 wed
 ギオンスタジアム
6/6 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
6/7 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
6/8 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

6/10 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
6/11 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
6/13 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
6/14 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
6/15 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ
6/16 sun
10:00-14:00 湘南辻堂スタジオ
「ヨガ指導者のためのWS」

16:00-17:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
17:30-18:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ

6/17 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
6/18 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
6/19 wed
ギオンスタジアム
6/20 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ 
6/21 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
6/22 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

6/24 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
6/25 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-21:00 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
6/26 wed
ギオンスタジアム
6/27 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
 6/28 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
6/29 sat
udaya WS 「バッグベンド」
10:00-11:30 フロークラス
12:00-14:00 解説クラス

16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ



やしの木イベントやしの木

6/16 sun
10:00-14:00「ヨガ指導者のためのWS」
@湘南辻堂スタジオ 
予約受付中!

6/29 sat
WS@udaya 
インナージャーニーヨガ「バッグベンド」
 10:00-12:00 フロークラス
12:30-14:30 解説クラス
予約受付中!

7/6 sun
東京ヨガウェア10周年イベント
@ヨガアカデミー大阪
15:00-16:00 インナージャーニーヨガ
予約受付中!


7/15 mon 海の日
東京ヨガウェア10周年イベント
@宮崎  SURFCITY MIYAZAKI 
8:30-10:00 インナージャーニーヨガ
予約受付中!


グリーンハートスタジオHPグリーンハート
Linda Works

http://lindaworks.net/



”kazuyoga長谷川和恵先生の「芦ノ湖ヨガリトリート」で♪”

先日、シンギングボウルでご活躍の秋山千鶴子先生のところにいってきました!

千鶴子先生との出会いは半年ほど前。
ある日突然、大好きなシンギングボウルをもっとしっかり学びたいと思いと思ったのかわきっかけでした。
調べたところ、茅ヶ崎にステキな先生がいる!
すぐに講習の予約。

千鶴子先生の第一印象は、とてもステキな方キラキラ
お話ししてみたら、さらに素晴らしすぎる〜。とても優しくて、賢くて、そしてどこかお茶目。とても魅力的な方でした。
シンギングボウルについてはもちろん、そこから広がるとたくさんのことを教えてくださいました。
そのおかげで、もっとシンギングボウルが大切に、大好きになったのです。

千鶴子先生のところにまた来たい!もっと、たくさんのことを教えていただきたい!
そんな風に感じ、帰りました。

そして、その日が来ましたルンルン
また突然、大きなシンギングボウルが欲しい、1週間後のリトリートでみんなにこれを体験してもらいたい、と思い立ったのです(笑)
千鶴子先生のお顔がよぎる…
ダメ元ですぐにメールをしてコンタクト。

急なお願いにもかかわらず、ご多忙なスケジュールをさいて私のために時間を作ってくださいました。

久しぶりに会う千鶴子先生は、髪をドネーションしたとのことでバッサリショートカット。これまたキュートでお似合いピンクハート

そして、念願の大きなボウルさんたちとご対面!
いくつかのボウルを身体の上にのせ感じ、奏でさせていただいて感じ…
長い時間をかけて、千鶴子先生と2人でセッション。

おかげで、念願のボウルと出会うことができました!

まだまだ、このボウルさんと上手くコミュニケーションがとれてはいないけど、この子ならきっと仲良くなれる気がしたウインク
そんな理由…
少しづつ、仲良くなります。

千鶴子先生、本当にありがとうございました。
教えていただきたいこと、感じたいこと、まだまだいっぱいです。またお伺いさせていただきます!
リトリートでもご報告も兼ねて。

千鶴子先生のシンギングボウルヒーリングトリートメントは茅ヶ崎で受けられます。
是非、皆さんも体験してみてください。






”《ヨガの先生》湘南で大活躍の和恵先生が(^^)/”



5月スケジュール

いよいよ新しい年号「令和」が始まります。
私の名前の「和」も入り、心新たにスタートしたいと思ってますルンルン

5月も、どうぞよろしくお願いしますニコニコ
 


ひまわり5月スケジュールひまわり

4/28 sat - 5/2 thu   休暇

5/3 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
5/4 sat
10:00-11:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ
12:00-13:30 udaya 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

5/6 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
5/7 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:30-20:45 udaya
   インナージャーニーヨガ・ストレッチ
5/8 wed
 ギオンスタジアム
5/9 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
  インナージャーニーヨガ
5/10 fri
12:30-13:30 island yoga Tサイト 
  インナージャーニー・ピラティス
20:00-21:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
5/11 sat
16:30-17:45 island yoga 駅前 
  インナージャーニーヨガ

5/13 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
10:00-11:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
 インナージャーニー・ピラティス
5/13 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
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11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
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19:30-21:00 udaya 
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5/15 wed
ギオンスタジアム 
5/16 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
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17:15-18:45 kazuyogaさがみ野 
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19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
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5/17 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
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5/18 sat - 5/20 mon
 芦ノ湖ヨガリトリート

5/21 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
  ピラティス
9:00-10:15 Amrita Yoga 
  インナージャーニーヨガ・ストレッチ
11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
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19:30-21:00 udaya 
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5/23 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
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5/24 fri
10:00-11:30 udaya
 インナージャーニーヨガ
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20:00-21:15 island yoga Tサイト 
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5/25 sat
10:00-11:30 udaya 
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12:00-13:30 udaya 
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16:30-17:45 island yoga 駅前 
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5/26 sun
16:00-17:15 island yoga Tサイト 
  インナージャーニーヨガ
17:30-18:45 island yoga Tサイト 
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5/27 mon
8:30-9:45 island yoga Tサイト 
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10:00-11:15 island yoga Tサイト 
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12:30-13:30 Pal-Ball Classic 
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5/28 tue
7:30-8:30 Amrita Yoga 
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9:00-10:15 Amrita Yoga 
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11:30-12:45 Pal-Ball Classic 
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19:30-21:00 udaya 
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5/30 thu
10:00-11:30 kazuyogaさがみ野 
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19:15-20:45 kazuyogaさがみ野 
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20:00-21:15 island yoga Tサイト 
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ルンルンイベントルンルン

5/18 sat - 5/20 mon
 芦ノ湖ヨガリトリート 予約受付中!





6/16 sun
10:00-14:00「ヨガ指導者のためのWS」
@湘南辻堂スタジオ 予約受付中!


6/26 sat
WS@udaya (詳細後日)



グリーンハートスタジオHPグリーンハート
Linda Works

http://lindaworks.net/



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