12月の月間走行距離 417ｋｍ/ 獲得標高 6249ｍ
こんにちは
また大晦日なので月間と年間の総括
１年あっと言う間ですね💦
年明けにおかん亡くなってバタバタとし、喪に服した訳ではないが
2～3月は気分転換程度に乗った程度
GWに思い切ってブロンプトン買ってからは、更にロードバイクの出番減ったなｗ
でも後悔は無く、新しい自転車の楽しみ方出来たので買って大満足です
去年行けなかったしまなみ海道に、輪行で行ったのは今でも良い思い出♪
さて結果は
年間走行距離 5006ｋｍ / 獲得標高 73566ｍ
年末に追い込んでギリ5000ｋｍに到達したが
気力無くした２０１９年に似た数字＾＾；
しかしランを含めて考えると満足いく数字かな
トレーニングの六甲山は45回
改めてタイム見ると完全にピークアウトしてるの痛感したが
現在通算516回・・・目標の653回まで137回
まだ引退は出来んなｗｗｗ
そんでランの年間距離は1330ｋｍと
月目標の100km／月ランを19ヶ月継続中してるから予定通り＾＾ｂ
自転車とランの両立は出来ているつもりだが
全然トレラン行ってないのがなんだかな～ｗｗｗ
正月休みに１回トレラン行こうかな＾＾；
それでは良いお年を
ではでは
--------------------【2023】--------------------
2023年間走行距離 5006ｋｍ / 獲得標高 73566ｍ
12月の月間走行距離 417ｋｍ / 獲得標高 6249ｍ
11月の月間走行距離 330ｋｍ / 獲得標高 5109ｍ
10月の月間走行距離 562ｋｍ / 獲得標高 9054ｍ
9月の月間走行距離 425ｋｍ / 獲得標高 4365ｍ
8月の月間走行距離 312ｋｍ / 獲得標高 4581ｍ
7月の月間走行距離 550ｋｍ / 獲得標高 6689ｍ
6月の月間走行距離 351ｋｍ / 獲得標高 5056ｍ
5月の月間走行距離 487ｋｍ / 獲得標高 7071ｍ
4月の月間走行距離 535ｋｍ / 獲得標高 9817ｍ
3月の月間走行距離 314ｋｍ / 獲得標高 4730ｍ
2月の月間走行距離 317ｋｍ / 獲得標高 4368ｍ
1月の月間走行距離 404ｋｍ / 獲得標高 6475ｍ
--------------------【2022】--------------------
2022年間走行距離 7592ｋｍ / 獲得標高 123957ｍ
12月の月間走行距離 501ｋｍ / 獲得標高 8023ｍ
11月の月間走行距離 336ｋｍ / 獲得標高 5442ｍ
10月の月間走行距離 790ｋｍ / 獲得標高 13788ｍ
9月の月間走行距離 454ｋｍ / 獲得標高 9289ｍ
8月の月間走行距離 579ｋｍ / 獲得標高 10222ｍ
7月の月間走行距離 581ｋｍ / 獲得標高 10444ｍ
6月の月間走行距離 574ｋｍ / 獲得標高 9334ｍ
5月の月間走行距離 653ｋｍ / 獲得標高 12313ｍ
4月の月間走行距離 615ｋｍ / 獲得標高 8924ｍ
3月の月間走行距離 803ｋｍ / 獲得標高 12975ｍ
2月の月間走行距離 663ｋｍ / 獲得標高 12011ｍ
1月の月間走行距離 1055ｋｍ / 獲得標高 11211ｍ
--------------------【2021】--------------------
2021年間走行距離 10668ｋｍ / 獲得標高 150307ｍ
12月の月間走行距離 838ｋｍ / 獲得標高 14153ｍ
11月の月間走行距離 1145ｋｍ / 獲得標高 14416ｍ
10月の月間走行距離 1044ｋｍ / 獲得標高 16134ｍ
9月の月間走行距離 1004ｋｍ / 獲得標高 12878ｍ
8月の月間走行距離 1017ｋｍ / 獲得標高 12988ｍ
7月の月間走行距離 870ｋｍ / 獲得標高 11425ｍ
6月の月間走行距離 838ｋｍ / 獲得標高 12438ｍ
5月の月間走行距離 866ｋｍ / 獲得標高 15425ｍ
4月の月間走行距離 711ｋｍ / 獲得標高 10593ｍ
3月の月間走行距離 664ｋｍ / 獲得標高 10358ｍ
2月の月間走行距離 769ｋｍ / 獲得標高 8795ｍ
1月の月間走行距離 865ｋｍ / 獲得標高 9099ｍ
--------------------【2020】--------------------
2020年間走行距離 8720ｋｍ / 獲得標高 108519ｍ
12月の月間走行距離 782ｋｍ / 獲得標高 8254ｍ
11月の月間走行距離 1023ｋｍ / 獲得標高 10514ｍ
10月の月間走行距離 783ｋｍ / 獲得標高 10064ｍ
9月の月間走行距離 944ｋｍ / 獲得標高 13190ｍ
8月の月間走行距離 742ｋｍ / 獲得標高 6942ｍ
7月の月間走行距離 671ｋｍ / 獲得標高 6631ｍ
6月の月間走行距離 654ｋｍ / 獲得標高 10179ｍ
5月の月間走行距離 711ｋｍ / 獲得標高 12907ｍ
4月の月間走行距離 661ｋｍ / 獲得標高 9719ｍ
3月の月間走行距離 729ｋｍ / 獲得標高 7170ｍ
2月の月間走行距離 514ｋｍ / 獲得標高 3836ｍ
1月の月間走行距離 505ｋｍ / 獲得標高 9113ｍ
--------------------【2019】--------------------
2019年間走行距離 5014ｋｍ / 獲得標高 56361ｍ
12月の月間走行距離 552ｋｍ/ 獲得標高 4936ｍ
11月の月間走行距離 493ｋｍ/ 獲得標高 5451ｍ
10月の月間走行距離 400ｋｍ/ 獲得標高 4271ｍ
9月の月間走行距離 710ｋｍ/ 獲得標高 7923ｍ
8月の月間走行距離 410ｋｍ/ 獲得標高 3959ｍ
7月の月間走行距離 350ｋｍ/ 獲得標高 3412ｍ
6月の月間走行距離 249ｋｍ/ 獲得標高 3916ｍ
5月の月間走行距離 539ｋｍ/ 獲得標高 6294ｍ
4月の月間走行距離 418ｋｍ/ 獲得標高 5264ｍ
3月の月間走行距離 300ｋｍ/ 獲得標高 4898ｍ
2月の月間走行距離 383ｋｍ/ 獲得標高 3799ｍ
1月の月間走行距離 210ｋｍ/ 獲得標高 2238ｍ
--------------------【2018】--------------------
2018年間走行距離 7557ｋｍ / 獲得標高 149542ｍ
12月の月間走行距離 319ｋｍ/ 獲得標高 4282ｍ
11月の月間走行距離 544.7ｋｍ/ 獲得標高 8558ｍ
10月の月間走行距離 548.3ｋｍ/ 獲得標高 11643ｍ
9月の月間走行距離 387ｋｍ/ 獲得標高 10110ｍ
8月の月間走行距離 1002ｋｍ/ 獲得標高 20758ｍ
7月の月間走行距離 817.3ｋｍ/ 獲得標高 17341ｍ
6月の月間走行距離 741ｋｍ/ 獲得標高 17017ｍ
5月の月間走行距離 767.8ｋｍ/ 獲得標高 16709ｍ
4月の月間走行距離 900.7ｋｍ/ 獲得標高 13323ｍ
3月の月間走行距離 500.4ｋｍ/ 獲得標高 11110ｍ
2月の月間走行距離 498ｋｍ/ 獲得標高 10500ｍ
1月の月間走行距離 511ｋｍ/ 獲得標高 7992ｍ
--------------------【2017】--------------------
2017年間走行距離 6193ｋｍ / 獲得標高 123779ｍ
12月の月間走行距離 439.9ｋｍ/ 獲得標高 13248ｍ
11月の月間走行距離 533.3ｋｍ/ 獲得標高 13294ｍ
10月の月間走行距離 635.9ｋｍ/ 獲得標高 10877ｍ
9月の月間走行距離 589ｋｍ/ 獲得標高 12294ｍ
8月の月間走行距離 542.4ｋｍ/ 獲得標高 9451ｍ
7月の月間走行距離 711.7ｋｍ/ 獲得標高 13686ｍ
6月の月間走行距離 429.8ｋｍ/ 獲得標高 10489ｍ
5月の月間走行距離 561.9ｋｍ/ 獲得標高 13809ｍ
4月の月間走行距離 557.6ｋｍ/ 獲得標高 10123ｍ
3月の月間走行距離 719.5ｋｍ/ 獲得標高 9082ｍ
2月の月間走行距離 193ｋｍ/ 獲得標高 3442ｍ
1月の月間走行距離 276.7ｋｍ/ 獲得標高 3984ｍ
--------------------【2016】--------------------
2016年間走行距離 5762ｋｍ / 獲得標高 78628ｍ
12月の月間走行距離 481.3ｋｍ/ 獲得標高 5233ｍ
11月の月間走行距離 286.8ｋｍ/ 獲得標高 5416ｍ
10月の月間走行距離 683.8ｋｍ/ 獲得標高 8574ｍ
9月の月間走行距離 416.1ｋｍ/ 獲得標高 7749ｍ
8月の月間走行距離 508.8ｋｍ/ 獲得標高 6777ｍ
7月の月間走行距離 638.3ｋｍ/ 獲得標高 7157ｍ
6月の月間走行距離 252.3ｋｍ/ 獲得標高 5128ｍ
5月の月間走行距離 731.6ｋｍ / 獲得標高 7461ｍ
4月の月間走行距離 476.8ｋｍ / 獲得標高 5979ｍ
3月の月間走行距離 471.3ｋｍ / 獲得標高 5988ｍ
2月の月間走行距離 370.8ｋｍ / 獲得標高 4277ｍ
1月の月間走行距離 456.8ｋｍ / 獲得標高 8889ｍ
--------------------【2015】--------------------
2015年間走行距離 6067ｋｍ
12月の月間走行距離 395.6ｋｍ
11月の月間走行距離 547ｋｍ
10月の月間走行距離 731ｋｍ
9月の月間走行距離 682ｋｍ
8月の月間走行距離 794ｋｍ
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