こんにちは
日曜日も仕事ですが、神戸マラソンの影響で午後からなので自転車で朝練へ
昨日も早朝に行こうとしましたが、起きて外見ると雷雨でしたのでDNS
仕事後にランだけしましたがクソサムでしたので
今朝からセンプレさんにバーミッツ装着ｗｗｗ
ウェアは迷った末、長袖起毛ジャージにインナーはジオラインＬＷ
一応保険にジレを追加
下半身は冬用タイツ+冬用ソックス+トゥカバー
手袋は薄いのにして下り用にウインドストッパーグローブをポケットに忍ばせ
３時すぎにスタート
盤滝4℃
ウェアのおかげで、ここまであまり寒さは感じず
この後は頑張ってはないが汗は少し垂れるくらい
一軒茶屋
甲寿橋～（44：13）
昨日はあんなに爆風吹いてたのに今朝はあんがい穏やか
なので汗冷えも無く震えることは無かった＾＾ｂ
今朝の夜景
えらく照明明るい場所あったけど
甲子園球場かな？
今朝の六甲山頂の気温は0℃
この後マイナス0.2℃まで下がりましたので、今シーズン初の氷点下
雪降った昨日はもっと寒かったん？
バーミッツさまさまで快適にダウンヒル
鷲林寺交差点曲がって朝ごはん食べてから帰宅
Dst 34.8ｋｍ
六甲山＝通算：511クライム
まだ１１月なのに真冬仕様になってきましたが、暖かい日もまたありそう💦
朝昼晩と寒暖差激しく着るものに迷う時期ですので
上手く調節出来るウェアをチョイスしよう
朝練に関してはもう夏物は必要無いかな～～＾＾；
ではでは
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