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昨日は、良い天気になったので、３日ぶりに裏道を走った。
二日休んだので、足は軽くは無いが、そんなに重くもなかった。
走り始めて少しして頭に浮かんだ。
そうだ、ペタペタ走りじゃなく、子供や若い人のように、
跳ねるように走ってみたいなあ。
それで、足指の付根で着地する感じにし、
その足を少しでも跳ね上げる感じでやってみた。
老人走りじゃなくて、少しでも若い感じの走りにしたい。
直ぐに改善できるはずもないが、
頭の中で、着地してその足を跳ねる、とつぶやきながら走った。
二日休んだお陰もあって、息が上がることはなく、
足も、私なりに頑張ってくれた。
結局、２１分で、３３百歩、走ることが出来た。
終盤での速度は、百米を５０秒くらいだった。
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今日は雨が降って、また、休憩した。
明日晴れれば、同じ気持ちで走ってみたい。
