夜ランですわ。日が落ちた河原ってのは、危険な香りがしますな。今日はライオン演奏中に腰... 夜ランですわ。 日が落ちた河原ってのは、危険な香りがしますな。 今日はライオン演奏中に腰に危険を感じまして、その後はかなり注意しながら終演まで耐えました。 原因は分かっとるんです。 どうも、脊柱管狭窄症気味なので、運動不足が続くと筋力が落ちてガードが利かなくなる模様。 帰りの電車から降りましたら、腰から臀部まて石みたい。歩き辛ぇのなんの。 運動不足と血行不良に間違いないので、スロー&スロージョグしました。 人間てこんなにゆっくり走れるんか、と新たな発見。 息が切れない状態のスピードで6キロほど。 おかげさまで、かなりほぐれた感じなので、明日は大丈夫でしょう。 …という予想です。 えい、えい、おー。 @kimpapa1976が投稿した写真 - 2016 Feb 5 6:42am PST
